10 Kasım 2007, CUMARTESİ

Karışık Dövüş Sanatları Ve Muay Tay Kickboks: Kickboxing Aşağı Bir Egzersiz Yaptıktan Sonra Soğuması Nasıl

Merhaba ben adına Mixed Martial Arts Arizona Merkezi'nde buradayım Andrew Bridden değilim expertvillage.com İşte biz Muay Thai tekme yapmak matkaplar bazı bahsediyoruz boks. Ne şimdi göstermek için gidiyoruz, bizim serin aşağı türüdür. Sağ biz yaptık sonra Bizim egzersiz toplu o fikir tartışması ya da çanta isabet edip, biz, ne var genellikle bizim klima egzersizleri vücudumuzu sertleştirmek için yoktur. Bu tür bir tek Freddy'nin Luna burada Tay ped ile karnından Damon Sanchez isabet olacak. Onu vurur gibi Damon Damon exhaling hit alır gibi bir sit kadar yapacak. O hiç bir z

aman burada eğer o size mide vurmak olsun çünkü ne zaman çarpınca bir tekme ya da yoktur bir yumruk olsun senin sürgar çaldı alacak midenizde senin hava var istiyorum. Yani biz o davalı yetiştirmek geliyor bu yüzden

vurmak olsun zaman nefes için bu şekilde eğitmek. başka bir şey Biz Damon sırtında olacak ve Freddy arkasındayız gidiyor ups oturmak yok Onu ve o istikrar için bacaklarının üzerine kapmak için gidiyor ve Da

“Bu ücretsiz dövüş sanatları video KickBoxtan sonra soğumasını öğrenin. Uzman: Andrew Bridden İletişim: www.zeebjj.net/home.html Bio: Andrew Bridden bir Muay Thai...”
expertvillage

mon bazı yapacak bacak yükseltir. Freddy o merkeze, farklı taraflarına giderdim, ona karşı aşağı iter Yukarı sertleştirmek ve bütün çekirdek kasları abs, Obliques ve yukarı güçlendirilmesi alt sırt. Yani yaptığımız başka egzersizdir. Bir diğeri standı ups olacak Freddy oturup böyle Damon'ın bacaklarını kapmak için nereye gidiyor. Damon gidiyor Burada aslında ayağa. Bu yüzden ve oturup ayakta ve bazı yumruklar atmak yok tarak. Bu abs kesinlikle öldürücü ve her

Karışık Dövüş Sanatları Ve Muay Tay Kickboks: Kickboxing Aşağı Bir Egzersiz Yaptıktan Sonra Soğuması Nasıl Resim 1 Karışık Dövüş Sanatları Ve Muay Tay Kickboks: Kickboxing Aşağı Bir Egzersiz Yaptıktan Sonra Soğuması Nasıl Resim 2 Karışık Dövüş Sanatları Ve Muay Tay Kickboks: Kickboxing Aşağı Bir Egzersiz Yaptıktan Sonra Soğuması Nasıl Resim 3 Karışık Dövüş Sanatları Ve Muay Tay Kickboks: Kickboxing Aşağı Bir Egzersiz Yaptıktan Sonra Soğuması Nasıl Resim 4

şey hakkında kadar sertleştirdi ki can. Çekirdek kasları herhangi bir savaş sanatı için son derece önemlidir. Biz gerçekten bu vurgulamak böylece yaptığımız egzersiz başka biri. Biz geniş matkaplar tıp olur do topları, mideleri de topları atarak. Yine vurmak almak gibi exhaling. Sadece sonsuz mideleri çok zor midede yumruk almıyor yapar neden olduğu ups oturmak Hatta artık bize aşama. Yani Muay Thai kick boks ana şey biridir Klima gövde. Tamam iyi bir iş.

Açıklama

Bu ücretsiz dövüş sanatları video KickBoxtan sonra soğumasını öğrenin. Uzman: Andrew Bridden İletişim: www.zeebjj.net/home.html Bio: Andrew Bridden bir Muay Thai eğitimli Kickboxer ve Mixed Martial Arts kafes savaşçı. Film yapımcısı: Terry Larson

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.1/10

  • 21
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 22626
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Adam Khoury

    Adam Khoury

    23 Ocak 2008
  • Jordie Jordan

    Jordie Jorda

    27 Ocak 2008
  • TechBalance

    TechBalance

    12 HAZİRAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?