27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Karpal Tünel Sendromu Ve Tendinit Önlemek İçin Yoga Kullanarak: Tenisçi Dirseği Yoga İle Önlemek

Eğer dirsek ağrısı var bulma mısınız? Tenisçi dirseği olarak bilinen. Aslında bu tendinit var ve dirsek etrafında küçük bağ ve tendonları kullanılarak yerine kullanma geliyor tüm kol ve omuz kasları. Şimdi bu şişlik neden olabilir ve ağrıya neden olabilir. Yani Yoga en önemli şeylerden biri zaten sizin duruş ve bilinci nedir Vücudunuzun yapıyor. Yani biz tendinit ele istediğinizde bu iki kullanmanız gerekir Sorun. Güçlü ve uzun boylu Omuzlarınızı geri arkanızı olmasını istiyorsanız çünkü biz o, bu kaslar üzerinde daha fazla baskı ve kaslarını kullanarak değil, öne eğilmeyin düzgün bir şekilde omuz. Ş

imdi ne yapabiliriz sadece farkında olmaktır gergin etmektir. Muhtemelen benim görmek mümkün olacak ama sadece dağ durmak poz değil Doğru duruş ve uyum ile, sadece gergin, Dirseklerinizi Dirseklerinizi sıkmak v

e sonra onları serbest bırakın. Ve bu sadece bir kaç kez uygulamak ve daha sonra içinden sıkmak senin üst kollar ve biceps ve triceps yoluyla ve bu serbest bırakın. Vardır etkilerini hissetmeye omzunda.

“Dağ poz olarak Yoga ve teknikleri ile tenis dirseği önleyin. Fitness bu ücretsiz video yoga kullanarak tenisçi dirseği önlemek için nasıl keşfedin. Uzman: Cindy ...”
expertvillage

Senin dirsek ve kolunuzun üzerindeki etkilerini hissedin. Yani farkındalık var. Bu yüzden biz güçlü, ya da daha büyük kasları kullanmak, böylece farkında olmak istiyorum vücut oldukça zayıf, küçük kasları kullanarak daha. Hangi olması bizi neden biter kas ağrısı. Ben Cindy Mastry değilim. Namaste.

Karpal Tünel Sendromu Ve Tendinit Önlemek İçin Yoga Kullanarak: Tenisçi Dirseği Yoga İle Önlemek Resim 1 Karpal Tünel Sendromu Ve Tendinit Önlemek İçin Yoga Kullanarak: Tenisçi Dirseği Yoga İle Önlemek Resim 2 Karpal Tünel Sendromu Ve Tendinit Önlemek İçin Yoga Kullanarak: Tenisçi Dirseği Yoga İle Önlemek Resim 3 Karpal Tünel Sendromu Ve Tendinit Önlemek İçin Yoga Kullanarak: Tenisçi Dirseği Yoga İle Önlemek Resim 4

Açıklama

Dağ poz olarak Yoga ve teknikleri ile tenis dirseği önleyin. Fitness bu ücretsiz video yoga kullanarak tenisçi dirseği önlemek için nasıl keşfedin. Uzman: Cindy Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry Tampa Bay alanında birçok spor merkezlerinde aerobik, kickboks ve yoga dersleri vermektedir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1019
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Mark Halberstadt

    Mark Halbers

    19 ŞUBAT 2010
  • TheSalband Rai

    TheSalband R

    11 NİSAN 2011
  • TokShogun

    TokShogun

    6 HAZİRAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?