Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela'yı kulüpler ve hemen sana bir kendini göstermek için gidiyorum kaslarınızı için tekniğini masaj. Bu, bir ısı gerektirir ve ne yapabilirdi Eğer gerçekten artık umurumda ve yapmayız, size herhangi bir çorap kapmak pirinç. Sen çok gerek yok ama burada ben bol ve ne yapmak istediğiniz çorap içine dökün olduğunu. Bu yaptıktan sonra kesmek çuval gibi görünüyor sonra sadece bir düğüm ve yerleştirin 2 dakika süreyle mikrodalga. 2 dakika kadar olan sonra o ısıtılır olduğunu fark pirinç kadar ısıtılır ama gerçekten yatıştırıcı hissediyor bez gerçekten yumuşak.

ve kasları gevşetir ve gerçekte o ve bu ısı ve bu içeren ağrılı kas için bir öz masaj tekniğidir istediğiniz zaman bunu kullanabilirsiniz yeniden kullanılabilir olması umulur. Sen defalarca onu hazırlayabilirsiniz olabilir Tekrar.

Açıklama

Bu ücretsiz gevşeme video klipte uzman kendine masaj ipuçları çeşitli kaslarda ağrı gidermek için pirinç ile sıcak çorap Masaj oluşturmayı öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn