Merhaba, bu Austin Martial Arts Akademisi Tristan ve Carmalit olduğunu. Biz http://www.austinmartialarts.com online konum. Tamam, biz şimdi birlikte boks tüm koyarak için delme teknikleri gidiyoruz - Aşı, çapraz kanca ve aparkat. O şimdi sen, bazı boks eldivenleri var Sadece bir saniye için bu take off ve size tutarak önemini göstermek için gidiyor senin doğru şekilde bilek. Eğer bir çanta var ya da var bir çanta ile bir spor salonuna gidiyoruz senin yumruk atma gerçek dikkatli olmak lazım. Eğer yumruk ve bilek toka ise, streç Elinizde tüm tendon dışarı özellikle kanca yumruklar

kendinizi boks eldiveni iyi bir çifti almak Bir torba üzerinde. Bir deri bir çanta üzerinde çalışmak için gidiyoruz cildi üzerinde saman eğilimi vardır senin eklemleri ve kanlı elleri ile bitireceğiz. Yani boks eldivenleri bir zorunluluk vardır.

Açıklama

Bu video güvenliğini KickBoxtan hakkında bilgi edinin Uzman: Tristan Truscott İletişim: www.austinmartialarts.com Bio: Sensei Tristan Austin Martial Arts Akademisi eş sahibi ve son 20 yıldır dövüş sanatları ve kendini savunma eğitimi vermektedir.