4 Mayıs 2006, PERŞEMBE

Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Kanca

Merhaba, bu Austin Martial Arts Akademisi Tristan olduğunu. Biz http://www.austinmartialarts.com online konum. Tamam, bu bir sonraki yumruk kanca denir ve bir paralel ile işe başlamak için gidiyoruz duruş sadece bu yüzden açıkça mekanik görebilirsiniz. Ilk şey, sadece, bacaklar paralel İlk klipten çağırmak gibi dizleri hafif viraj,, bahane dirseklerini kadar dirsekler Bana, eller sıkı sıkışmış. Insanlar bunu yapmak için kanca yumruk, eğilimidir. Geniş Büyük salıncak. Peki, bu büyük bir egzersiz, size hareketin bir sürü alıyoruz, ama mutlaka dünyanın en iyi yumruk. İyi bir kanca bir rotasyon

içinde var, sıkı ve temiz kinetik ivme başlar rüzgar yukarı başlar vücut, dirsek çıkageldi ve orada kanca. Aynı yüksekliğe hakkında bilek ve dirsek. Şimdi yumruk olduğunu fark edeceksiniz dikey konumda bulunmaktadır.

Güvenlik nedenleriyle önemlidir. Bazen insanlar onların son iki eklemleri klibi edeceğiz yan dönük bir kanca yumruk çevirin. Istemiyorum Eğer dört eklemleri ile vurmak istiyorum, bunu yapmak için. Yani biz

“Bir sağ kroşe, temel kickboks yumruk atmak öğrenin. Uzman: Tristan Truscott İletişim: www.austinmartialarts.com Bio: Sensei Tristan Austin Martial Arts Akademisi...”
expertvillage

kanca yumruk atmak, Biz ayak dönen olması var. Yani topuk döner ve o yumruk neyin var senin kalça. Bu olmadan sırtını dışarı tork gidiyoruz. Ve orada yumruk pozisyonu ve ayak pozisyonu var. Diğer taraf. Bu döner. Sırt delgi kendisine. El bileği ve dirsek aynı yükseklikte bulunmaktadır. Tamam. İşte ne o Paralel bacak gibi görünüyor. En bekçi pozisyonuna geri dönelim. Kanca can olduğu aşısı karşı, arka taraftan veya ön elle biriyle atılır her ön ve her zaman ge

Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Kanca Resim 1 Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Kanca Resim 2 Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Kanca Resim 3 Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Kanca Resim 4

ri çapraz. Yani burada bir arka el kanca var. Değil Bu. Sıkı içinde. Ayaklarına bak, onlar döndürün. Nefes gidelim.

Açıklama

Bir sağ kroşe, temel kickboks yumruk atmak öğrenin. Uzman: Tristan Truscott İletişim: www.austinmartialarts.com Bio: Sensei Tristan Austin Martial Arts Akademisi eş sahibi ve son 20 yıldır dövüş sanatları ve kendini savunma eğitimi vermektedir.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 524
    Olumlu
  • 89
    Olumsuz
  • 66
    Yorum
  • 480187
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 3DS Max Tutorials

    3DS Max Tuto

    4 AĞUSTOS 2013
  • ColdfusTion

    ColdfusTion

    3 Aralık 2007
  • POGProductionz

    POGProductio

    27 NİSAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?