25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu İçin Oturmuş Meditasyon Bekleme Süresi Yoga Pozlar

Kalbin merkezini bulun; o sağ sternum altında bulunur. Kalbinizi ellerinizi getirin merkezi. Gözlerini kapat. Şimdi, güneş, kalbin merkezi haline parlayan güneş ışını düşünün. Isınmasını edelim. Sizin gövde içine genişleyen güneş ışınları gibi dışarı genişletmek edelim. Gerçekten nefes hissediyorum. Genişletmek edelim. Eğer genişletmek izin veriyorsun gibi, aşağı gidelim bacaklarınızda içine. Sizin bacaklar karışmasına izin verin; Bu ışınlar, bu sıcaklık, bu aşk. Let it dışarı genişletmek ve parmaklarınıza, kollarına, tüm yol aşağı basamakla. Sen hissediyorum Avucunuzun içinde bir karıncalanma hissi. O baş

tacı boyun kadar yükseldiğini edelim. Sadece tam, sadece tamamen, hayatta olmanın olmanın, sevgi hissi, ruhunu, hayatını somutlaştırmak Mevcut ve sadece kendini sevmek.

“Sağlığınızı ve fitness düzeyini artırmak için yoga başlayan bu ücretsiz çevrimiçi video dersi kilolu oturmuş meditasyon cooldown yoga tekniğini öğrenin. Uzman: M...”
expertvillage
Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu İçin Oturmuş Meditasyon Bekleme Süresi Yoga Pozlar  Resim 1 Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu İçin Oturmuş Meditasyon Bekleme Süresi Yoga Pozlar  Resim 2 Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu İçin Oturmuş Meditasyon Bekleme Süresi Yoga Pozlar  Resim 3 Kilolu İçin Yoga Dersleri : Kilolu İçin Oturmuş Meditasyon Bekleme Süresi Yoga Pozlar  Resim 4

Açıklama

Sağlığınızı ve fitness düzeyini artırmak için yoga başlayan bu ücretsiz çevrimiçi video dersi kilolu oturmuş meditasyon cooldown yoga tekniğini öğrenin. Uzman: Monique Richards İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: Monique Richards bir çocuk olarak yoga ile tanıştı ve hayatı boyunca kapalı uygulanan ve olmuştur. 2004 yılında tam zamanlı yoga eğitmeni olmaya kariyerine değiştirdi. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 391
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 24 Канал

    24 Кана

    5 ŞUBAT 2006
  • Liz Morgan

    Liz Morgan

    4 Aralık 2011
  • Tylerron

    Tylerron

    6 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?