28 NİSAN 2007, CUMARTESİ

Kişisel Eğitim Egzersiz İpuçları Ve Matkaplar : Göğüs Germek Fitness Egzersizleri

Ben bir tezgah için gerçekten büyük bir göğüs germek nasıl gösteren olacak düğmesine basın. Temelde, ne yapmak istediğiniz dantel arkasından ellerinizi, sen geri istediğim omuz bıçakları birlikte, aşağı kollarınızı çekin ve göğsünüzü kaldırın. Bu düz tutun yaklaşık 1020 saniye sonra serbest bırakılması için. Eğer isterseniz egzersiz tekrarlayabilirsiniz.

“Bedava egzersiz ipuçları. Bu ücretsiz online kişisel eğitim, video ve fitness egzersiz bir bench press göğüs germek egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Adam Davi...”
expertvillage
Kişisel Eğitim Egzersiz İpuçları Ve Matkaplar : Göğüs Germek Fitness Egzersizleri Resim 1 Kişisel Eğitim Egzersiz İpuçları Ve Matkaplar : Göğüs Germek Fitness Egzersizleri Resim 2 Kişisel Eğitim Egzersiz İpuçları Ve Matkaplar : Göğüs Germek Fitness Egzersizleri Resim 3 Kişisel Eğitim Egzersiz İpuçları Ve Matkaplar : Göğüs Germek Fitness Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Bedava egzersiz ipuçları. Bu ücretsiz online kişisel eğitim, video ve fitness egzersiz bir bench press göğüs germek egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 4
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 21
    Yorum
  • 16849
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cyriak

    cyriak

    29 Mart 2006
  • Lena Danya

    Lena Danya

    11 NİSAN 2010
  • Murray Winiata

    Murray Winia

    2 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?