Merhaba, benim adım Dr Susan Jewell ve Uzman Köyü adına, ben konuşmak istiyorum kolesterol konuda size. Özellikle yüksek kolesterol ve ayrıca konuşmak istiyorum daha sonra kolesterol alımını azaltmak için yolları hakkında klipleri bu seride detaylı. Ama kolesterol tanımını break up sağlar. Kolesterol aslında nedir? Ne kolesterol aslında oluşuyor? İki türü vardır. LDL var. Hangi hepiniz biliyorum kolesterol kötü formu ve kolesterol iyi şeklidir HDL var. Ve bu işte çünkü alımını arttırmak istiyorsanız kolesterol kategorisidir vücudunuz için gerçekten sağlıklı. Şimdi tıp mesleğinde önerilir

için, yüksek daha iyi. Bir olan altmış kırk arasında İyi hedef sayısını elde etmek için? Sonra doktor total kolesterol diyor. O zaman sen demek için gidiyoruz "Bu nedir?" Sizin total kolesterol tanımıdır, aslında HDL, LDL ve HDL, hem toplamı birlikte ilave edildi. Ve bu sayı olmalıdır 200 ya da aşağıda. 200'ün üzerinde hiçbir şey bir şey olduğunu bir kırmızı bayrak uyarısı Çünkü yiyorsun çünkü ayarlayabilir veya sizin yaşam tarzı diyet tüketiminizi değiştirmek ger

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video anlam kolesterol yönetimini keşfedin. Uzman: Dr. Susan Jewell Bio: Dr. Susan Jewell İngiliz bir İngiliz aksanıyla Asya iki dilli eğitim doğmuş ve Kanton konuşabilir olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili