5 EKİM 2008, Pazar

Kullanarak Kick Boks Yastıkları : Dirsek Grev Kick Boks Yastıkları Holding

Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa olduğunu. Ve bu kick boks olduğunu. Biz bu yüzden bizim dirsek için ped tutmak için, ped temelleri üzerinde çalışıyoruz grevler. Dirsek grev iki farklı şekilde yapılabilir, tek yönlü, biz çalışabilir olduğunu dirsek grev tür uzakta ve ben ilk bizim için bir tane göstermek gerekir. Böylece uzakta biri, ileri geliyor böylece Mellisa gidiyor, burada Melissa üzerinde durmak. Tamam bu tek bizim arka bacak yuvarlak tekme ile eskisi aynı şekilde çeşit yapılır. Biz çift Ellerini yığını. Tamam ben bu şekilde dış

arı ellerinizi ve o adımlar ve Tamam dirsek. Yani Bu tutarak bir yoludur. O ile temas yapar gibi ben de iterek ediyorum ve sıkılaştırıcı ediyorum ellerimde kadar. Yine benim dirsek aşağı benim vücut bu yolu bastırıyorl

ar, ben onları izin vermeyeceğim Buraya gel. Tamam. İşte gerçek desteği yok ve onlar çok güçlü vurmak ben vuracak Kendi kendine. Bu dirsek grevi yapmak için başka bir yol ellerinizi bu şekilde yerleştirmek

“Kickboxers onların ortak alarak dirsek grevler uygun desteği ile dövüş sanatları eğitim pedleri tutun uygulama. Siyah kuşak eğitmeni sahip bu ücretsiz dövüş sanat...”
expertvillage

ve Bu dirsek yakın olurdu. Tamam böylece ileriye doğru kol kullanılarak ve karşısında bunu kullanarak olurdu vücut. Şimdi bedenim burada destekliyor ve ben eldiven olarak içine elimi itiyorum O temas ediyor. Yani yine biz ya doğru geçiş veya sizin yanınızdaki kullanarak var dirsekleri eyleme destek için kendi vücut. Ok birçok pozisyonlar. Bu kick boks holdingin için temel pedler grevleri dirsek.

Kullanarak Kick Boks Yastıkları : Dirsek Grev Kick Boks Yastıkları Holding  Resim 1 Kullanarak Kick Boks Yastıkları : Dirsek Grev Kick Boks Yastıkları Holding  Resim 2 Kullanarak Kick Boks Yastıkları : Dirsek Grev Kick Boks Yastıkları Holding  Resim 3 Kullanarak Kick Boks Yastıkları : Dirsek Grev Kick Boks Yastıkları Holding  Resim 4

Açıklama

Kickboxers onların ortak alarak dirsek grevler uygun desteği ile dövüş sanatları eğitim pedleri tutun uygulama. Siyah kuşak eğitmeni sahip bu ücretsiz dövüş sanatları eğitimi video dirsek grevleri uygulamak için kickboks pedleri tutmak öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 451
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Kevin Bruckert

    Kevin Brucke

    30 Aralık 2006
  • Perihelion

    Perihelion

    23 NİSAN 2008
  • Tom Megalis

    Tom Megalis

    18 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?