19 EYLÜL 2007, ÇARŞAMBA

Kundalini Yoga Başlayanlar İçin: Yoga Omuz Omuz Silkme Kundalini Yoga Ve Meditasyon İçin

Omuz omuz silkiyor, bu yüzden sadece sadece, devam edin ve bacaklarınızda dayanan ellerini tutmak yere doğru aşağı bakacak tür üzerinde avuç içi çevirin. Sonraki egzersiz omuz shrug olduğunu Biz kulaklarımızı dokunma ve sadece onları aşağı bırakalım kadar sadece bizim omuzları kaldırmaya gidiyoruz yukarı omuzlar getirmek nefes nefes ve açılır. Sonra rahat hızını bulmak Senin için, bu nedenle de aynı uzunlukta inhalasyon ve ekshalasyon tutabilir ısı bir sürü omuz oluşturulan hissediyorum. Bu gerçekten güzel bir egzersizdir Eğer omuz gerginlik bir sürü taşımak eğilimi varsa, omuzlarınızı saklam

ak eğilimindedir yapmak kulaklarınızın yanına kadar, bu lastik dışarı bu kasları gerçekten güzel bir egzersizdir. Yani nefes edelim Eğer nefesinizi tutun ve yavaşça nefes verirken tekrar rahat omuz tutun.

“Omuz silkerek bir gösteri ile omuzlar için Yoga egzersizleri öğrenmek Kundalini Yoga ve meditasyon eğitimi video nasıl yapılır bu ücretsiz olarak Kundalini yoga i...”
expertvillage
Kundalini Yoga Başlayanlar İçin: Yoga Omuz Omuz Silkme Kundalini Yoga Ve Meditasyon İçin Resim 1 Kundalini Yoga Başlayanlar İçin: Yoga Omuz Omuz Silkme Kundalini Yoga Ve Meditasyon İçin Resim 2 Kundalini Yoga Başlayanlar İçin: Yoga Omuz Omuz Silkme Kundalini Yoga Ve Meditasyon İçin Resim 3 Kundalini Yoga Başlayanlar İçin: Yoga Omuz Omuz Silkme Kundalini Yoga Ve Meditasyon İçin Resim 4

Açıklama

Omuz silkerek bir gösteri ile omuzlar için Yoga egzersizleri öğrenmek Kundalini Yoga ve meditasyon eğitimi video nasıl yapılır bu ücretsiz olarak Kundalini yoga için poz. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 14
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 16635
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EminemVEVO

    EminemVEVO

    12 Mayıs 2009
  • grickle

    grickle

    22 AĞUSTOS 2006
  • Rugiagialia

    Rugiagialia

    1 Ocak 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?