22 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Kundalini Yoga Temelleri: Kundalini Yoga Spinal Flex

Bu klip, biz Sut Kriya'nın ikinci egzersiz spinal esnekliğini, yapacağız. Yeri Eğer ileriye alt omurga esnetin gibi incik üzerinde elleri ve presleme, nefes Geri gelip göğüs ileri, vücutta doğrultusunda kafa tutarak, nefes verin. Biz gidiyoruz yüz ve sekiz kez bunu yapmak, bu yüzden ben bıraktıktan sonra devam edeceğiz. Tamam? Nefes ve exhaling, nefes ve biz, bir egzersiz yaparak SUT teneffüs ediyoruz biz genellikle bizim mantra kullanmak nam. Bu güçlü nefes, zihin odaklama ve yavaş onunla başlamak için yardımcı olur, ve yavaş yavaş hızını pick up. İşiniz bittiğinde, teneffüs m

olla bandha çekin ve nefes, ve rahatla.

“Sut Kriya'nın ikinci yoga egzersizi. Profesyonel bir yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness egzersiz video Kundalini Yoga spinal şişiriyor yapmak öğrenin. Uzman: Arje...”
expertvillage
Kundalini Yoga Temelleri: Kundalini Yoga Spinal Flex Resim 1 Kundalini Yoga Temelleri: Kundalini Yoga Spinal Flex Resim 2 Kundalini Yoga Temelleri: Kundalini Yoga Spinal Flex Resim 3 Kundalini Yoga Temelleri: Kundalini Yoga Spinal Flex Resim 4

Açıklama

Sut Kriya'nın ikinci yoga egzersizi. Profesyonel bir yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness egzersiz video Kundalini Yoga spinal şişiriyor yapmak öğrenin. Uzman: Arjen Kaur İletişim: www.thegoddessstore.com Bio: Arjen Kaur yıllardır yoga ve Tanrıça Store, Hollywood, Florida bulunan kadınlar için bir manevi ve metafizik merkezinde Kundalini yoga eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 18
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 10858
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Cole Rolland

    Cole Rolland

    23 Kasım 2008
  • My name is Festis and I'm free

    My name is F

    2 EKİM 2011
  • Modus Recordings

    Modus Record

    26 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?