Kung Fu Klima: Kung Fu Kaplan Push Up

Spor

20 HAZİRAN 2008, Cuma

Kung Fu Klima: Kung Fu Kaplan Push Up

Merhaba, benim adım Çinli Martial Arts Center Dan Schmidt olduğunu. Bugün, biz gidiyoruz nasıl Tiger Push Up gerçekleştirmek için gösterilmediğini. Kaplan Push Up yani Tamam, istediğiniz Eğer rahat olduğun yerde, parmakla aşağı gitmek, tamam, ayrı bacaklarını yayıldı. Tamam. Ve vücudunuzun eğik olduğunu. Tamam. Aşağı kuyruk kemiğinin itibaren, 45 derecelik açı vücut sensin, ama başını tutmak. Tamam. Ve derinden ver yakın, tamam, ileri iterek başlayın yere ve daha sonra yukarı ve daha sonra geriye geri geliyor. Tamam, yine düz gitmek ileri, geri ve yukarı. Tamam. Bu konuda fikri, siz de göğüs ka

slarını çalışmak istiyoruz olduğunu Elbette alt kalça ve kollar olarak. Tamam. Bu aşağı doğru hareket tarafından oluşturulan Bu yaptığınızı. Görebiliyordu Yani bir kez daha bu taraftan, tamam, aşağı gitmek, bir açıyla aşağı gidi

yor ve sonra düz geri geri gelip. Peki şimdi Birkaç hatalar tamamen kendi parmakları ile düz onların avuç içi ile bunu bazı insanlar ileriye dönük. Bu dengeyi kaybetmek çok kolay bir yoldur ve aynı kasları çalı

“Kaplan push up bir kung fu savaşçı klima güçlendirmek için mükemmeldir. Bu ücretsiz kung fu video bir dövüş sanatları uzmanı kaplan push up yapmak için öğrenin. ...”

expertvillage

şmaz. Tamam, bu yüzden parmaklar geri gitmek istiyorum ve sizin göğüs dokunmak istemiyorum kat. Yani bir kez daha, yerden yaklaşık bir inç aşağı gidin ve sonra bir daha. Budur Tiger gerçekleştirmek için doğru yolu Push Up.

Açıklama

Kaplan push up bir kung fu savaşçı klima güçlendirmek için mükemmeldir. Bu ücretsiz kung fu video bir dövüş sanatları uzmanı kaplan push up yapmak için öğrenin. Uzman: Dan Schmidt Bio: Sifu Dan Schmidt ustası Nick Scrima, Pinellas County, Florida Çin Martial Arts Merkezleri master eğitmen altında çocukluğundan beri eğitimli Ulusal Kung Fu Şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kung Fu Klima: Kung ...

SONRAKİ

Photoshop Birden Çok...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!