Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu sağlık için kung fu olduğunu. Biz çalışacağız gidiyoruz Bizim çarpıcı kombinasyonu Bizim bir iki yumruk ters yumruk denir. Bu Başlamak için, ben o güzel göstermek ve edeceğiz Sizin için yavaş. Sen ayaklar birlikte ellerini belinize kadar odacıklı ile başlar. Sen sol ayak omuzlarınızı iki katı mesafe ile dışarı adım olacak; At duruşu pozisyon. Eğer sağ eliniz ile başlamak için gidiyoruz bir arada başlatın. Sağ el Yangınlar düz bir yumruk. Sol el yangınları düz iki yumruk. Buradan, ben gidiyorum Soldaki beni

aşlangıç ​​pozisyonu atı. Eller odacıklı edilir; geri çekti. Yine, kaburga sürtünme dirsek hissetmek istiyorum. Ateş Sağ biri yavaş; Elini iki sol çekin. Şimdi sol el çeker, biz bütün çekin sol köşeye vücut; Sağ yumruklar. Yine, o ulaşmak hissetmek istiyorum gövde. Sizin yumruk çene ile hizaya istiyor. Bu, kung fu gerçekleştirmek nasıl bir ya da iki Ters yumruk yumruk

Açıklama

Bir-iki ters yumruk, kung fu, senin dövüş sanatları cephanelik eklemek için mükemmel bir grev olduğunu. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni 1-2 geriye yumruk yapmak için öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz