24 EKİM 2008, Cuma

Kürek Makinesi Egzersiz : Egzersiz Sonrası Kürek Makine Temizlik Ve Eğitim

Merhaba! Ben Anna-Marie değilim; Ben Kanadalı Olimpiyat Kürek değilim. Ben expertvillage.com adına buradayım. Bu klip, biz makinenizin bakımı hakkında biraz konuşacağız. Sonraki Eğer, bu temiz tutmak için makineyi temizlemek için çok önemli bir egzersiz bitirdim sonraki kullanıcı için ve iyi hareketli tutmak için, her şeyden önce her şey çalışma böylece verimli. Temizlemek için en önemli olan bazı yerlerin sap nerede sen otururken oldum koltuk ve biz konuştuk slayt sürükleyici oldum hakkında daha önce. Makinenin bu parçaların aşağı sprey sadece çok önemli ve Temiz bir bezle silin. Yani bütün parç

aların ter dışarı tutmaya yardımcı olacak olmamalı makinesi. Peki, slaytlar aşağı silerek; üst silerek sizin koltuk ve kolları çok önemlidir. Ayrıca monitör aşağı silin, ama asla monitöre doğrudan bir şey püskürtün. Önce bir b

ez üzerine püskürtün ve sonra silin Monitörün aşağı. Daha önce de konuştuk, sen çalışma dışarı değil, sap Her zaman kafese karşı olmalıdır. Bu her zaman bırakmalısınız pozisyon makinesi. Bu zincir, bir bungee kablos

“Sağlık ve fitness eğitimi için bir kürek makine kullanarak bu ücretsiz egzersiz video egzersiz ve eğitimden sonra kürek makinesini temizlemek için öğrenin. Uzman...”
expertvillage

u gibi bir elastik üzerindedir. Burada aşağı bıraktı, bu bungee kablosu zamanla gevşek almak için gidiyor. Düşünmek başka bir şey, bu zinciri Sadece bir bisiklet zinciri gibi. Iyi yağlanmış ve yağlanmış tutulması çok önemlidir. Hep Bunun için üreticinin yönergelerine bakın. Yoksa dışarı çalışıyorsanız Zincir herhangi bir şekilde tehdidi ise spor salonu, spor salonu söylemek ya da bir bisiklet gibi gıcırdıyor var zinciri. Bu iyi çalışır durumda makinenizi tutmaya yar

Kürek Makinesi Egzersiz : Egzersiz Sonrası Kürek Makine Temizlik Ve Eğitim Resim 1 Kürek Makinesi Egzersiz : Egzersiz Sonrası Kürek Makine Temizlik Ve Eğitim Resim 2 Kürek Makinesi Egzersiz : Egzersiz Sonrası Kürek Makine Temizlik Ve Eğitim Resim 3 Kürek Makinesi Egzersiz : Egzersiz Sonrası Kürek Makine Temizlik Ve Eğitim Resim 4

dımcı olacaktır.

Açıklama

Sağlık ve fitness eğitimi için bir kürek makine kullanarak bu ücretsiz egzersiz video egzersiz ve eğitimden sonra kürek makinesini temizlemek için öğrenin. Uzman: Anna-Marie de Zwager Bio: Anna-Marie de Zwager son beş yıldır Kanadalı olimpiyat kürekçi olmuştur. O (hokey gibi spor 5 yıl katılan, atletik bir arka plan gelir. Film yapımcısı: Melissa Schenk

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 7
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 4305
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • sdasmarchives

    sdasmarchive

    2 HAZİRAN 2010
  • Vladimir Jenko

    Vladimir Jen

    1 Mart 2010
  • Vortez

    Vortez

    27 Temmuz 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?