24 EKİM 2007, ÇARŞAMBA

Kutup Dans Bacak Kanca Hamle Yapmayı: Diz Kutup Dans Çift Kanca Kaldırma

Bu için kullanılan bir bitiriş bu konumdan çıkarmak için ikinci bir yoldur Bu pozisyonda dizlerinin üzerinde biter insanlar. Senin için gösterecektir. Tamam Benim hareketini devam oldu böylece tüm yaptım, elimi konumunu değiştirmek ve benim bacaklarım çekin Aynı zaman. Senin için bir kez daha yapacağız. Tek kanca, iyi kanca ve ardından arazi Dizlerimin üzerine, ellerim, benim diğer yandan tabanına doğru aşağı gelir, üstünde parmaklarını kalmak yere doğru bakan. Buradan benim vücut ağırlığı yukarı çekin. Ben sokmak için gidiyorum Benim de diz ve benim ayak üzerinde iniş ileri sokmak, üzerinde bükü

m aynı anda yukarı çekin benim ayak ve sağ üst pozisyonda kendimi çekerek.

“Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin bir koreograf bir diz pozisyonuna çift bacak kanca bitiriş ve sertifikalı kutup dans eğitmeni dans ...”
expertvillage
Kutup Dans Bacak Kanca Hamle Yapmayı: Diz Kutup Dans Çift Kanca Kaldırma Resim 1 Kutup Dans Bacak Kanca Hamle Yapmayı: Diz Kutup Dans Çift Kanca Kaldırma Resim 2 Kutup Dans Bacak Kanca Hamle Yapmayı: Diz Kutup Dans Çift Kanca Kaldırma Resim 3 Kutup Dans Bacak Kanca Hamle Yapmayı: Diz Kutup Dans Çift Kanca Kaldırma Resim 4

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin bir koreograf bir diz pozisyonuna çift bacak kanca bitiriş ve sertifikalı kutup dans eğitmeni dans kutup öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 14
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 11541
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FlippinWindows | #1 Windows Tutorial Channel!

    FlippinWindo

    23 Mayıs 2010
  • NextKsa

    NextKsa

    7 EKİM 2009
  • Plugable

    Plugable

    19 Mayıs 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?