Bu, bazı derin doku çalışmaları ile bel standart rahatlama terapisi olacak. Düşük bir kas grubunu kas kuadratus lumborum denir, geri vardır. Bu kas omurga kenarında başlar ve çünkü o isim kuadratus alır Bir quadralateral şekli. Bu aşağı bir açıyla çalışır ve kalça üst kısmında verdiği Kemik. Doğrudan diske ilgili değil bel ağrısı muzdarip Çoğu kişi ve omurga, bu acı bir tarafı ya da diğer tarafta kuadratus lumborum geliyor. Sıkça Aynı anda eğilip bükülmüş ve var kimse bu kas zorlanma olacaktır. İstediğiniz kişi çok acı ise bu kas grubu çalışma dikkatli olun. Onlar iseniz Çok fazla acı Açıkçası masaj kontrend

Açıklama

Geri derin alt dokulara masaj, uygun kasları saldırmak için bir yoğurma hareketi kullanın. Bu ücretsiz masaj video bir masör geri derin alt dokulara masaj hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Bil Mitchell İletişim: www.liveclose.org Bio: Bil Mitchell O özel klinikler, doktorlar ve tatil ile çalıştı 1992 yılından bu yana masaj terapisi uygulama olmuştur. Film yapımcısı: Christopher Rokosz