Ben Wayne Villeneuve, Uzman Village Dördüncü Derece Sertifikalı Eğitmen değilim. İşte resmi var Eğer hareketli bir meditasyon gibi pratik, hem de nefsi müdafaa için olabilir dizisi. Başlangıç basarak bu dizi sola ve sağ ile ileri adım olarak, daha sonra bir genelge yapmak Sağ parmaklarınızın ile yan yatan tekniği ile biten sağ elinizle hareket. Sol yumruk ve tekme sol. Sağ arkasında o ayağını ayarlayın. Doğru Kick. Yavaş başlayın senin güven büyüdükçe ilk ve sonra da hızını artırabilirsiniz. Bir kez daha, haber el hareketleri: Bir yan yatan hareketi ile biten yuvarlak bir tekniktir. Sol yumruk

Açıklama

Meditasyon dövüş sanatlarının en saf şeklidir. Bu ücretsiz video serisi doğru bir meditative delme savunma nasıl kullanılacağını göstereceğim. Uzman: Wayne Villeneuve Bio: Wayne Villeneuve Ch'uan Fa Tang Shou bir Dördüncü Derece Kara Kuşak, Chung Do Kwon Tae Kwon Do in Tai Chi Chuan ve First Degree Siyah Kuşak bir Sertifikalı Eğitmen olduğunu Film yapımcısı: Andrew Villeneuve