Tamam, bu klipte ben bileğini kapma olacağım; Ben Under aramaya gidiyorum Kanca, ben onu geri atmak ve onun Geri almak için Hook altında bu kullanmak için gidiyorum. Tutulması Bu bilek, ben yanına, burada adım gidiyorum, ne tür bu bir T yapmak istiyorum Ayak. Ben Geri Take, burada, boom, tekme bacağımı kullanmak için gidiyorum. Bir çok kez Benim popo arkanıza yaslanın için buraya gitmek isteyen olacaktır. Ama bu, bu giriş kullanılır Geri ve şeyler ve değişik şekilde bitirilmiş tüm farklı tür Take. Ben atlayacağım bilek, benim T yapma bacağımı tekme ve Geri Alma geliyor. Ben Bir çok kez Sağ

Açıklama

MMA, bir alt kanca geri bir rakip atmak ve bitirir farklı türde kurar onların geri almak için kullanılabilir. MMA eğitim kanca atmak altında bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile alt kanca yaptıktan sonra bir T yapma hakkında bilgi edinin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.