18 EKİM 2007, PERŞEMBE

Nasıl Abs Çalışmak : Yan Crunch Ab Egzersiz

Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela'yı kulüpler ve şu anda çok basit göstermek için gidiyorum Karın egzersiz. Ben gösterdi basit krizi benzeyen daha önce ama bu karın kenarlarına kadar çalışır. Ne yapmak istiyorsun, bu gibi yan yatıyordu olduğunu sırt ve başınızın arkasına ellerini koymak ve sadece basitçe sadece bu ve asansör gibi gitmek germe ve çalışma dışarı ayarlamak nerede egzersiz değişir ve bazı parçaları değiştirmek için yukarı Bu gibi bacaklar, yakınsanız sen Reklamlarınızın ortasında yakın hareket çalışma dışarı. Eğer çalışmak istiyorsanız taraf bu gibi onları dışarı uzatmak ve daha

sonra bir krizi yapmak bacaklarınızda doğru, ben böyle yapıyorum eğer öyleyse benim bacak ben karın hissediyorum genişletilmiş olduğunu Onları yukarı kaldırın eğer eksik ben uzak yukarı kaldırın oysa burada çalışmak ve ortal

arına doğru daha karın çalışması var. Ve bu yollardan biridir senin abs çalışmak.

“Yan egzersizi ve ne abs çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz videoda içinize dışarı çalışırken bu yan egzersizi çalışmak nasıl bizim uzmandan öğrenin. Uzman: Ange...”
expertvillage
Nasıl Abs Çalışmak : Yan Crunch Ab Egzersiz Resim 1 Nasıl Abs Çalışmak : Yan Crunch Ab Egzersiz Resim 2 Nasıl Abs Çalışmak : Yan Crunch Ab Egzersiz Resim 3 Nasıl Abs Çalışmak : Yan Crunch Ab Egzersiz Resim 4

Açıklama

Yan egzersizi ve ne abs çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz videoda içinize dışarı çalışırken bu yan egzersizi çalışmak nasıl bizim uzmandan öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.8/10

  • 111
    Olumlu
  • 31
    Olumsuz
  • 69
    Yorum
  • 155246
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BeginnersTech

    BeginnersTec

    8 NİSAN 2011
  • CasinoRoyaleMovie's channel

    CasinoRoyale

    1 AĞUSTOS 2006
  • TheFlashCentre

    TheFlashCent

    22 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?