Merhaba, bu expertvillage.com adına Cherie Krieger olduğunu. Biz devam edecek buzağı ve yukarı dörtlü içine çalışmak. Bir kez daha senin çekerek ile başlayan ayrı kaslar eklemleri kullanarak bunları germek ve kasları uzatmak için. Çok daha küçük bir tekniği uygulamak ve daha sonra com ...... her zaman değil diz alanı üzerinde dikkatli olmak istiyorum fazla baskı koymak. Diz arkasındaki daha iyi bir masaj yapıyor ve sonra kullanarak önkol tekniği bir kez daha. Size çok daha yüzey verir, çünkü önkol uyluk özellikle iyidir kol uyluk büyük bölümü ile çalışmak.

Açıklama

Yaralanmayı önlemek için fizik tedavi tekniklerini kullanarak bir kuadriseps spor masajı vermek öğrenin ve bu ücretsiz masaj terapisi video atletik kas performansını yükseltmek. Uzman: Cherie Krieger Bio: Cherie Krieger, beş yıl süreyle kayıtlı masaj terapisti ve bir yıl boyunca bir devlet onaylı bir masaj terapisti eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Dana Glover