Merhaba Uzman Köyü ile Henry Solis ve ben olmanın temeli göstermek için buradayım Bir geri koşuyor. Yapılacak en iyi şey bol su içmek ve böylece sulu kalmak olduğunu Eğer dışarı çıkmak, böyle şeyler her türlü bilmek ve en az yiyin, şaşkın almazsınız Yaklaşık 2-3 saat maçlardan önce 1 muz. Muz, her zaman iyi ve belki bir sandviç vardır Hiçbir yağlı gıdalar hariç sandviç her türlü. , Cokes içmem olan yağlı gıdalar; cokes size şeyler her bu tür yapıyoruz yaparken içmek kötü ve muz yardımcı Eğer neden kramp zaman kalmak yoksa kramp. Eğer öyleyse ben bilmiyorum bir şeyin potasyum gibi bunu kramp olmayacak şekilde s

Açıklama

Geri çalıştıran bir yıldız olmak için nasıl bu ücretsiz futbol video ders Amerikan futbolunda sırtımızı çalışan uzman hidrasyon ve beslenme ipuçları alın. Uzman: Henry Solis Bio: Henry Palacios Sharks için oynar. O 1000 yarda Bu sezon ulaşmak için Teksas'ta ilk ve Palacios futbol tarihinin 1000 yarda ulaşmak için en hızlı kişidir. Film yapımcısı: kyle saylors