Yani şimdi ben ısınma yüzmek iki ya da üç yüz yarda yapacağım. Sonra bir sonraki ısınma parçası genellikle tekme birkaç yüz kilometre olduğunu. Flutter tekme. Sıcak ile yüzmek kısmı yukarı, bazı farklı vuruş dahil korkmayın. Olsa bile, Bir triatlon yalnızca eğitim değişen çıkarına, ön sürün kullanın ve rotasyon üzerinde çalışan, geri inme ve hatta bazı meme inme tanıtmak için iyi bir fikirdir esneklik sağlar. Triatlon için tekme size dikkat etmeniz gereken bir şeydir Kısa bir sığ bir tekme ihtiyaç çünkü. Eğer ıslak elbise koymak sonra, bacakları Suda gerçek yüksek yüzer ve vuruşu çok fazla enerji tüketmek

Açıklama

Triatlon yüzmek olay için bu sıcak ups deneyin; bu ücretsiz spor yarışması video triatlon yüzmek için tren öğrenmek. Uzman: Dave Campbell Bio: Dave Campbell, 30 yılı aşkın için yüzmek, bisiklet ve koşu yarışmalarına edilmiştir. Film yapımcısı: Sal Collura