14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Nasıl Bir Üst Vücut Spor Masaj Vermek: Nasıl Bir Spor Masaj El Masaj

Merhaba! Bu expertvillage.com adına Cherie Krieger olduğunu. Biz birlikte sürdürüyoruz Üst bedenin bizim spor masajı. Bu özel bölümde fırsatlar üst arka zekâ üst ekstremiteler, kollar ve eller ve. Ne şimdi göstermek için gidiyoruz olduğunu el masajı. Eller tabii ki herkes daha derin bir masaj yapıyor çok çok önemli Diğer bazı tip bir raket kullanın millet. Her zaman çalışma çok yararlı eller başparmak ve burada ilk parmağı arasında gidiyor. Derinden orada gidiyor ve germe kas. Küçük daireler içinde başparmak ile başparmak eklemi etrafında çalışma. Yumruk itibaren kapalı olan basınç uygulanması par

makların dip aşağı avuç içine ve bir an için orada streç tutarak. Parmağı kendi aralarındaki çalışma, yukarı gevşeterek kaslar aslında palmiye yaymak için ellerinizi kullanarak. Sizin avuç yavaş kapandı El ve holding dışına do

ğru hareketi. Vücudunuzun her zaman dikkatli, bir kez daha bu 2 veya 3 kez ve yapmak isteyeceksiniz duruş. Omuzlarınızı önsezi ve ekstra basınç lunges kullanmayı deneyin çalışın.

“Sporcular ve masaj terapistleri için bu ücretsiz spor masajı video kılavuzunda belirli noktalara bası için çalışmak yandan el ve nerede masaj öğrenin. Uzman: Che...”
expertvillage
Nasıl Bir Üst Vücut Spor Masaj Vermek: Nasıl Bir Spor Masaj El Masaj Resim 1 Nasıl Bir Üst Vücut Spor Masaj Vermek: Nasıl Bir Spor Masaj El Masaj Resim 2 Nasıl Bir Üst Vücut Spor Masaj Vermek: Nasıl Bir Spor Masaj El Masaj Resim 3 Nasıl Bir Üst Vücut Spor Masaj Vermek: Nasıl Bir Spor Masaj El Masaj Resim 4

Açıklama

Sporcular ve masaj terapistleri için bu ücretsiz spor masajı video kılavuzunda belirli noktalara bası için çalışmak yandan el ve nerede masaj öğrenin. Uzman: Cherie Krieger Bio: Cherie Krieger, beş yıl süreyle kayıtlı masaj terapisti ve bir yıl boyunca bir devlet onaylı bir masaj terapisti eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Dana Glover

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 4
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 3746
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cekehechu

    cekehechu

    20 HAZİRAN 2006
  • Fuse

    Fuse

    21 Kasım 2005
  • Stevie

    Stevie

    2 Mayıs 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?