Merhaba, ben expertvillage.com adına Zoar Outdoor ile kulüpler Kate ve biz gidiyoruz Bugün yürüyüş hakkında konuşmak için. Eğer kabarcıklar yürüyüş yaparken ortak bir şey olacak Eğer uğraşıyoruz. Siz ideal başladıklarında sizin kabarcıklar ile ilgili olmak istiyorum sıcak noktalar kapalı. Sıcak ve hafif yanma hissediyor ayağınıza herhangi etrafında varsa, Eğer, dur senin çizme çıkarmak ve derhal o tedavi edilmelidir. Sen kabarcıklar istemiyorum bu sadece bir enfeksiyon sorun nedeniyle açık ve sızma ve kanlı olmak. Eğer sen sıcak noktalar var ve çizmeler sizi düzeltmek için yapabileceğiniz bir kaç

isteyecektir ve etrafında moleskin koymak için bir ___ kesmek istiyorum blister. Kabarcıklar sıkça topuklar üzerinde ya da ayak parmaklarında üzerinde gerçekleşmesi ve istemediğiniz Onları kötü ve brüt olmak. Yani erken onlarla uğraşmak. Sen kabarcıklar tedavi etmek istiyorum ve moleskin almak ve gün o olsun mümkün olduğunca sık üç kez onları temizlemek veya iki kez bir gün. Senin kabarcıklar bulaşmış iseniz, bir gün mola, durdurma kurtulmak gerekir iz,

Açıklama

Senin yürüyüş ayak ve bu ücretsiz doğa yürüyüşü güvenlik video serisi içinde uzun süre için yürüyüş sırasında katlanılan diğer tehlikelere ilişkin kabarcıklar tedavi öğrenin. Uzman: Kate Carcio İletişim: www.zoaroutdoor.com Bio: Kate Carcio, Zoar Outdoor bir rafting rehberi ve tırmanma eğitmen, yürüyüş zevk ve hayatının her backpacking vardır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso