21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Nasıl Kilit Bacak: Eşarp Tutun Diz Bar

Ben size göstermek için gidiyorum Bu bacak kilit bir eşarp tutun olduğunu. Gerçek yaygındır. Gidiyorum üzerine gitmek ve bu arka ayak Leon bitti kanca olacak zaman ve ben gidiyorum aşağı ellerimi koymak ve tutun kapmak ve sağ diz çubuğunu çekin ve burada kaydırın. Eşarp, bir çok kez o kadar ben bacağını üzerinde kanca için gidiyorum içine itmek için çalışacağım ve Her iki eller aşağı gidin ve ben bir bir bacağını yukarı kayar çekerek. O, sizin için geliyor üzerinde itme ayağı kanca, gelen kayma ve diz çubuğu orada var. O eşarp beklemeye bir diz çubuktur.

“Bir eşarp beklemeye itibaren, bir diz barı, rakibin etrafında bir bacak çengel rakibin kafasını serbest ve diz çubuğuna bacak çekerek kullanılabilir. Düzgün tesli...”
expertvillage
Nasıl Kilit Bacak: Eşarp Tutun Diz Bar Resim 1 Nasıl Kilit Bacak: Eşarp Tutun Diz Bar Resim 2 Nasıl Kilit Bacak: Eşarp Tutun Diz Bar Resim 3 Nasıl Kilit Bacak: Eşarp Tutun Diz Bar Resim 4

Açıklama

Bir eşarp beklemeye itibaren, bir diz barı, rakibin etrafında bir bacak çengel rakibin kafasını serbest ve diz çubuğuna bacak çekerek kullanılabilir. Düzgün teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile bu hamleyi yürütmek için hızlı bir şekilde hareket ettirin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 125
    Olumlu
  • 5
    Olumsuz
  • 44
    Yorum
  • 76602
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jabari Johnson

    Jabari Johns

    18 Ocak 2008
  • majesticdubstep

    majesticdubs

    3 Kasım 2011
  • ODN

    ODN

    26 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?