Protein ilgili en büyük yanlış kanı bu kas inşa olmasıdır. Protein oluşturmak değil kas egzersiz kas oluşturur. Kas inşa egzersiz tür gücü eğitim. Vücut geliştirme senin kaldırma yukarı o ağırlığı ne olur ve Kopuyor kas aşağı. Proteinler iş Ben bir bina daha önce de söylediğim gibi orada gelmek olduğunu protein, böylece blok yapı bloğunun bu ipliklerini birlikte geliyor ve tutma başlatmak için yardımcı olur Bu kas kadar. Ama gerçekten o kas kesiliyor ağırlık eğitim var ve proteine ​​girip büyüyen ve değiştirilmesi başlamak için becerisi kazandırmak için güçlü hale Bu doku bazılarıdır. Böylece daha fazla prot

Açıklama

Protein o kas inşa eder ve bu ücretsiz online metabolizma video klipte uzman sağlık ipuçları ile protein doğru kullanımlarını öğrenmek de dahil olmak üzere ilgili farklı yanlış öğrenin. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA