14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga İçin Enerji İçin Meditasyon Nefes

Meditasyon Nefes. Hissettiğinizi zaman özellikle yapabileceğiniz başka bir nefes meditasyon halsiz ya da iş yerinde uyuşuk veya zor bir zaman yaratıcı fikirler ile geliyor yaşıyoruz. Biz elimizi kadar ulaşabilir, nefes olacak çok enerji verici olan çalışmalarını nefes bir türüdür bizim parmak genişletmek, ve biz biraz yumruk yapmak, aşağı bizim eller çekme nefes olacak, ve Vücudumuzun tarafı boyunca koydu. Burundan Nefes ve burundan nefes, nefes al nefes ver. Ben bu saçma göründüğünü fark ama sadece deneyin. Çok güçlü nedenidir Biz derinden teneffüs ve derinden exhaling vardır. Nefes al nef

es ver. Üç kez daha, iki, ve bir. Derin bir nefes almak, eller Relax diğer üst üste piyon koyun tutun Nefes ve yavaşça nefes verin. Yayın. Breathe. Yine duraklatmak ve nefes nefes.

“Ise ofis yoga bu ücretsiz öğretim video iş başında size daha fazla enerji ve odaklanma verecek bazı basit nefes ve meditasyon egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman:...”
expertvillage
Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga İçin Enerji İçin Meditasyon Nefes  Resim 1 Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga İçin Enerji İçin Meditasyon Nefes  Resim 2 Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga İçin Enerji İçin Meditasyon Nefes  Resim 3 Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga İçin Enerji İçin Meditasyon Nefes  Resim 4

Açıklama

Ise ofis yoga bu ücretsiz öğretim video iş başında size daha fazla enerji ve odaklanma verecek bazı basit nefes ve meditasyon egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.6/10

  • 13
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 8
    Yorum
  • 9003
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • HowcastSportsFitness

    HowcastSport

    11 Mayıs 2011
  • SaraBeautyCorner - Nails and Nail Art Designs, DIY, Fashion & Makeup Tutorial

    SaraBeautyCo

    7 EKİM 2012
  • superemposed

    superemposed

    25 Aralık 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?