Merhaba benim adım Scott Nottingham ve ben expertvillage adına buradayım. Hoşgeldiniz güç akış serileri. Biz giderek bazı akan hareketler yapıyor olacak gidiyoruz hareket kolaylığı daha zorlu pozisyonlara. İkimiz de akan ve holding olacak harika açılması ve güçlendirilmesi etkiye sahiptir duruşlar. Gücünüzü Hatırla gücü, esnekliği bağlanır. Bu yüzden akılda tutmak önemli olduğunu size nefes gücü ile kalmak istiyorum. Gövde, nefes, zihin yoga ve nefes köprüdür, bu nedenle nefes rehberiniz olsun. Hareketler nefes çıkan düşünün ve bu şekilde biz değiştirmek ve ayarlamak ve biz gerektiğinde geri adım mümkü

Açıklama

Bir güç yoga ve tam olarak ne o sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır video yapmak için bazı ipuçları öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler