19 Kasım 2007, PAZARTESİ

Nasıl Seyahat Yurtdışında Yapılır: Jet Yurt Lag Azaltmak

Merhaba! Ben Stephanie Phillips expertvillage.com biz jetlag hakkında konuşmak için gidiyoruz ve ben dedi bu tür böyle jet bacak korkunç çünkü. Tam olarak nedir? Tamam bırakın Amerika Birleşik Devletleri 7:00 ve size uçak ve size konum Avrupa'ya 7 pm gidiyoruz Avrupa'ya gelmesi ve sadece yaklaşık 2 saat uyku, sen got sabah 06:00 bulunuyor Yorgun, sen bu yorgunluk olduğunu konum başlar gününüzü kapalı kötü bir kaç şey var sen denemek ve çok jetlag önlemek için yapmak yardımcı olabilir. Ayrılmadan önce yaklaşık bir hafta her şeyden önce Eğer sen zamanında temelde olacak böylece prog

ramınıza adapte başlayın Örneğin, gidiş bilgisayarınızda zaman kontrol ve İtalya'da ne zaman öğrenmek o yatağa gitme zamanı eğer şu anda, biraz daha erken yatmadan başlar, biraz yukarı olsun Daha önce. Eğer çok içersen,

sen bol su içmek emin olun seyahat ediyorsanız ederken öyle değil, çünkü suyun size jetlag en azından biraz sorunları önleyebilirsiniz süpersonik uçak gibi olsun yerine Uçakla gidiyoruz, iyi aslında hızl

“Nasıl yabancı ülkelerde yurtdışına seyahat için jet lag ve zaman farklılıkları ile başa çıkmak için; bu ücretsiz öğretim video uluslararası seyahat ile ilgili uzm...”
expertvillage

ı bir düzlem ya bu ne olacak ne düzenli bir uçak, Suyu ihtiyacımız olacak. Başka bir şey, bazı vitaminler onu alırsak hafta önce bazı vitamin alarak başlayın çekmeye başlamak Bazı vitamin almak eğer çok nazik senin gerçekten esnekliği artırmak belki sadece bir B kompleks vitamini her gün ve bütün gezi boyunca götürün. Eğer bir içersen bir sorun jetlag ve size neden katacak şeylerden biridir Uçakta lot, şimdi kokteyller birine sahip olabilir, Champaign çok &#

Nasıl Seyahat Yurtdışında Yapılır: Jet Yurt Lag Azaltmak Resim 1 Nasıl Seyahat Yurtdışında Yapılır: Jet Yurt Lag Azaltmak Resim 2 Nasıl Seyahat Yurtdışında Yapılır: Jet Yurt Lag Azaltmak Resim 3 Nasıl Seyahat Yurtdışında Yapılır: Jet Yurt Lag Azaltmak Resim 4

39;bira gibi insanlar gibi ya da iki yolculuğun uzunluğuna bağlı ince, bir sürü gelmesi gidiyoruz içmek bitkin. Eğer gideceğiniz zaman orada sizce ilk şey bir kez Bagaj kapma yapıyor hakkında otel veya ailenizin arkadaşı gidin ve istediğiniz yatağa tırmanmaya, bunu yapmayın büyük bir hata, yatağa ilk şey tırmanmaya yok hatta belki de öğleden sonra take sonra kısa bir tur atın biraz ziyaret yapmak gerekir Belki bir saat şekerleme ama artık daha çalar saat ayarlamak, yukarı güzel olsun gitmek zorunda Akşam yemeği, 0

9:00 aksi takdirde vücut saati olacak, şehir etrafında yürüyüş ve 8 civarında yatağa gitmek Asla geri almak ve uyanık gününüzü uyku ve gece geçirmek edeceğiz oynamak, vermeyeceksin bir şey görmek için olsun ve jetlag kurtarmak asla. Bunlar sadece birkaç yolu are you Sorunu önlemek ve biraz daha iyi yolculuk yapabilirsiniz.

Açıklama

Nasıl yabancı ülkelerde yurtdışına seyahat için jet lag ve zaman farklılıkları ile başa çıkmak için; bu ücretsiz öğretim video uluslararası seyahat ile ilgili uzman ipuçları ve öneriler almak. Uzman: Stephanie Phillips İletişim: stephillips@verizon.net Bio: Arkasında deneyimi neredeyse 2 yıl ile, Stephanie Phillips, ulusal ve uluslararası müşterilerine yüzlerce seyahat sağlar. Bir seyahat acentesi ve danışman olarak, grup seyahati onun uzmanlık alanıdır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 15
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 12
    Yorum
  • 6946
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BradleyWuzHere

    BradleyWuzHe

    25 NİSAN 2011
  • John Lynn

    John Lynn

    8 Ocak 2010
  • Moodle

    Moodle

    11 Mayıs 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?