Nasıl Tedavi Kendi Kendine Masaj : Ayak Ve Topuklar Alt İçin Kendi Kendine Masaj

Nasıl Yapılır ve Stil

2 EKİM 2007, Salı

Nasıl Tedavi Kendi Kendine Masaj : Ayak Ve Topuklar Alt İçin Kendi Kendine Masaj

Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela'yı kulüpler ve hemen sana bir tekniği göstermek için gidiyorum ayağınızın altına masaj ve bu sen-ebil sadece kolay kendini masaj için Kendi evden eşyaları almak. Şu anda ben sadece bant büyük bir şey kullanıyorum. Yapabilirdin ya bir tenis topu, golf topu, bir daire şu sadece bir şey kullanın. Eğer istedikleriniz zemin üzerine yerleştirin olduğunu do, duvara karşı elinizi koymak ve sadece üzerinde rulo senin Böyle ayak. Hafif bir basınç Başlat ve daha sonra sadece daha fazla ağırlık uygulamak hangi masaj miktarını artırmak. Sadece yapmak

ise biraz sonra tekrar ayak topu taşımak ve için topuk ve ayak için yaptığını tam olarak ne konsantre. Çok rahatlatıcı ve bu masaj etkinliğini arttırır. Sonra sadece bu uygulamak yapmak istediğiniz diğer ayak yanı ve b

u size ayak altına bir öz masaj tekniğidir.

“Bu ücretsiz gevşeme video klipte uzman kendine masaj ipuçları ayak ve topuk alt için kendine masaj tekniklerini öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fi...”

expertvillage

Açıklama

Bu ücretsiz gevşeme video klipte uzman kendine masaj ipuçları ayak ve topuk alt için kendine masaj tekniklerini öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kendi Kendini Tedavi...

SONRAKİ

Kendi Kendini Tedavi...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!