Biz hizmet hakkında biraz daha konuşuyor olacak ve bazı diğer seçenekleri vereceksin ve iyi nasıl yapılacağı ile ilgili ipuçları vermektedir. Biz saatlerce hizmet bahsediyoruz olabilir. Yine, en ne yaptıklarını tekrar edelim. Bilek senin boyun üzerinde seyir ile buradan başlayın senin raket boynu üzerine; senin raket geri getir. Biz bahsediyoruz gidiyoruz ağırlık. Tür gibi ağırlığı gibi çok abartılı, ama tür değil başlamak istiyorum diz sol tarafında. Sonra da diz sağ tarafına ağırlık geçmektedir. Sonra tekrar sola doğru kayması, ama bu gerçekten dramatik olacak. Ve sen aslında bitirmek kadar bin

uşturmak, dizlerini bükerek olduğunu ve tür şeyi hazırlamak gibi o hizmet sonunda tahliye olacak, ve Eğer atış isabet sonra vücudunuzun öne giderek.

Açıklama

Senin tenis hizmet içine vücut ağırlığınızı bırakın. Profesyonel tenis eğitmeni bu ücretsiz tenis dersi video ipuçlarını veren daha fazla bilgi edinin. Uzman: Elisabet Mateos Bio: Elizabet Mateos üniversitede tenis oynamaya burs kabul etmek Barcelona, ​​İspanya ABD'ye taşındı. O on yıldır tenis eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA