22 HAZİRAN 2010, Salı

Nasıl Yoga Köpek

Dilsiz en iyi yolu köpek yoga yaparken köpek yoga yapmak nasıl veya köpek bir baş alabilirsiniz sınıf katılarak bir basit evde başlar talimat Temel yoga pozlar paranın bir yoga mat bilgi ve bir köpek her zaman herhangi bir egzersiz yapmak denemeden önce bir doktora danışın ya da egzersiz planı adım 1: bu hafif anlıyorum oh egzersiz şeklinde olduğu Bir performans spor ter daha az önemli olduğunu değil Onları dinlenmek ve köpek arkadaşı ile yapıştırma zaman takdir etmek adım işaret sizin için ve için uzanır içeren basit yoga rutin seçin senin köpek Zaten yoksa rutin basit pozlar çalıştı Adı

m 3: Yoga mat oturup yaygın şekle bacaklarını yaymak ayak bilekleri doğru ellerinizi ulaşmak ve nazik bir streç öne doğru eğilin Köpeğinizin yakın ise geniş açı sedir bend denilen Eğer post adımı tutarken kendi vücudunda ba

ş dinlenmek Eğer o göreve olarak köpeğinizin John sakız hattını masaj boyunca küçük nazik daireler yaparken tek elle Yavru başını amentü Öte yandan ile kas Bu eğitim veya köpek disipline ilgili olmadığını unutma

“Daha fazla Köpek Bakım ve Bakım 101 videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/239117-How-to-Choose-the-Best-Guard-Dog En iyi yolu köpek yoga veya "Do...”
Howcast

yın Köpeğinizin egzersiz oturumunda veya belirli bir yazı ilgilenen değilse kısmı ile çarpıcı bacak yayıldı omuz tutun: zorlamayın it 5 adım sizin taraftan uzattı kollarınızı yere paralel bir tarafı zemine doğru bir elini germe olmuştur ayakta yan bandında duygu Öte yandan size lanet olduğunu dinlenmek denge için köpek sağ adım 6: yavru arkadaşlarınızla altına ellerini koyun engelli ve Redknapp onun arka ayakları yere paralel ileri ön bacakları tutun üzerine

Nasıl Yoga Köpek Resim 1 Nasıl Yoga Köpek Resim 2 Nasıl Yoga Köpek Resim 3 Nasıl Yoga Köpek Resim 4

o casusluk germek yardımcı yanlara doğru hafifçe döndürün köpek 7. adımı bir de yoga mat yayılan tarafından köpek bir oturum sonuçlandırmak rahat pozisyon senin köpek arkadaşınız yanında derin nefes bildin o kuyruk sallayarak hangi yönde tarafından bir köpeğin ruh okuyabilir Radikal mutlu korkmuş çünkü sol.

Açıklama

Daha fazla Köpek Bakım ve Bakım 101 videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/239117-How-to-Choose-the-Best-Guard-Dog En iyi yolu köpek yoga veya "Doga," bir sınıf katılarak iken, bir kafa bu basit talimatları ile evde başlar alabilirsiniz. Uyarı Daima herhangi bir egzersiz veya egzersiz planı yapmak denemeden önce bir doktora danışın. Aşama 1: Doğacığı anlama Doga egzersiz şeklidir iken, bir performans sporu olmadığını anlayın. Dinlenmek ve köpek arkadaşı ile yapıştırma zaman takdir etmek daha bir ter için daha az önemlidir. Adım 2: Bir rutin seçin Sizin için ve senin köpek için uzanıyor içeren basit yoga rutin seçin. Zaten bir rutin yoksa, bu basit pozlar deneyin. Adım 3: Viraj Oturan bir Geniş Açı gerçekleştirin Yoga mat otur ve geniş V şekline bacaklarını yayıldı. Ayak bilekleri doğru Ellerini uzat ve nazik bir streç öne doğru eğilin, Viraj Oturan bir Geniş Açı denir. Köpeğinizin yakın Eğer poz tutarken, kendi vücudunda baş dinlenmek. Adım 4: Masaj ve basılı tutun Eğer V poz tutun da köpeğinizin çene ve diş eti çizgisini masaj yapın. Öte yandan onun namlu boyunca küçük, yumuşak daireler yaparken, bir yandan ile yavrunun kafasını beşik. İpucu Bu eğitim veya köpek disiplin konusunda olmadığını unutmayın. Köpeğinizin egzersiz oturumu ilgilenen veya belirli bir poz değilse, bunu zorlamayın. 5. Adım: Daimi Yan Bend, Do Bacaklar yayılmış omuz ayrı genişlik Ayağa kalk, ve yanlardan uzattı kollarınızı yere paralel tutun. Daimi Yan Bend zemin, tavana doğru diğer karşı bir elinizi germe, bir tarafa bükün. Denge için köpek üzerinde aşağı elini dinlendirin. Adım 6: köpek yavrusu gerin Senin yavrunun ön koltuk altında ellerinizi yerleştirin ve arka ayakları üzerine ayağa kaldırın. İleri ön ayaklarını tutun ve yere paralel. Onun omurga uzatmak yardımcı yanlara doğru hafifçe döndürün köpek. Aşama 7: sonuçlandırılması Rahat bir pozisyonda yoga mat yayılan senin köpek arkadaşınız yanında derin nefes tarafından Doga oturumu sonlandırın. Biliyor musun? Biliyor musun? Bunu kuyruk sallayarak hangi yönde bir köpeğin ruh okuyabilirsiniz. Sağ mutlu eşittir. Sol korkmuş eşittir.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

Howcast

Howcast

Yüksek kaliteli öğretim video üretimini vurgulayan Howcast sen lider uzman ve doğru makyaj öğreticiler, sevimli saç ve tırnak sanat tasarımları futbol hileler kadar konularda güvenilir bilgi, Parkour ve kaykay, artı Dougie nasıl, nasıl öpmek getiriyor, ve daha fazlası, çok daha fazlası. Howcast çekici insanları güçlendirir, kullanışlı nasıl yapılır bilgi her yerde, onlar nasıl gerektiğinde.

YORUMLAR



3.3/10

  • 2
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 1124
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AlaskanGrizzly

    AlaskanGrizz

    30 EKİM 2009
  • DudeFromUkraine

    DudeFromUkra

    7 Ocak 2008
  • njhaley

    njhaley

    24 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?