İleri İnme aslında, bir kano ancak yapabileceğiniz en basit inme gibi görünüyor bu çok karmaşık bir vuruş var ve verimli bir ileri vuruş yapmak için bir çok şey var. Etkili bir ileri vuruş yapmak çok önemli nedenlerinden biri, bir sürü yapmak olduğunu kürek bir gün bunların, size bilmiyorum do belki kürek bir gün biliyorum, 20 ya da 30 avlayan veya ancak berabere, sen ileri yüzlerce veya binlerce öylesine vuruş yapabilir Onları iyi yapıyor ve bunları verimli yapıyor gerçekten çok önemli. Ilkelerin bir çift İleri inme, ilk olanlardan biri siz kürek mili dikey want Teknenin düzleminde mümkün

bir ilke gidiyoruz olduğunu güç yapmak bizim gövdenin büyük kasları kullanmak için. Yani, ben yapacağım şey Burada bir lastik bant germe gibiyim güç benim gövde rüzgar kadar bükmek gidiyorum olduğunu ve sonra gevşeyin ve her vuruş bir rüzgar ve benim gövde gevşeyin. Yine birlikte benim göz seviyesinden üst eli hakkı. Ben yapacağım bir sonraki şey inme almaya gidiyorum olduğunu dışarı farely çabuk, benim diz konusunda bunu almaya gidiyorum, bu yüzden kısa olacak

Açıklama

Bizim kayık ve kano uzman bu ücretsiz açık doğa sporları video flatwater kano karmaşık ileri inme öğrenin. Uzman: Bruce Lessels İletişim: www.kayaklesson.com Bio: Bruce Lessels başkanı ve Zoar Outdoor, Batı Massachusetts sunan kamp, ​​rafting, kaya tırmanışı bir tam hizmet dış merkezinin kurucularından ve sinek balıkçılık. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso