14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Elmas Poz Palm Basın Ortak Yoga İle

Gina ve ben Pose Elmas adında bir yan streç gelip gidiyoruz. Biz gidiyoruz birbirine bakacak şekilde başlamak. Biz tarafa bizim ön bacak dışarı uzatmak için gidiyoruz ve birbirlerinin ayağına basıp birlikte dizlerini getirmek. İyi. Biz uzatmak için gidiyoruz Bizim omurga boyunca ve ön kol almak ve eşiniz için en kapmak için gidiyoruz önkol. İyi. Biz ulaşmak nefes ve uzatmak ve arka diz doğru döndürmek için gidiyoruz bizim geri gökyüzüne kadar kol ve sonra nefes verirken, biz ileriye uzatmak ve denemek için gidiyoruz bizim ayak ulaşır. İyi. Hatta eşinizin ayak. Şimdi eşiniz vermek için g

idiyoruz böylece gökyüzüne kadar dönebilir aracılığıyla dirsek küçük bir römorkör, sadece vücudunuzun getirmek hatta daha fazla. Yani kolun çekerek dönme gerçekleşecek yardımcı olur budur. Nefes tüm yol parmaklarınızın kadar

kalça büyük uzunluğu hissediyorum uzatmak. Eğer nefes gibi, yukarı kaldırın ve aşağı indirin.

“Elmas ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com B...”
expertvillage
Partner Yoga Kılavuzu: Elmas Poz Palm Basın Ortak Yoga İle Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Elmas Poz Palm Basın Ortak Yoga İle Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Elmas Poz Palm Basın Ortak Yoga İle Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Elmas Poz Palm Basın Ortak Yoga İle Resim 4

Açıklama

Elmas ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 2297
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • adrianisen

    adrianisen

    25 Kasım 2009
  • InfinityWard

    InfinityWard

    19 EYLÜL 2006
  • Techmoan

    Techmoan

    31 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?