Gina bana karşı gelip gidiyorum poz birleştirmek başka göstermeye yardım edecek Yarım omuz standı ve Gina Poz bir Köprüsü gelip gidiyor. Yani, biz yüzüne gidiyoruz birbirlerine ve sadece çok çok yakın alamadım, ama iyi, yukarı bizim bacaklar getirmek. Boyunca Eller taraf. Ben bir saban Pose haline öne çıkmaya gidiyorum. Gina sadece ayaklarını getirmek için gidiyor Biraz sonra o Poz bir Köprüsü haline gelip gidiyor. Biz orada Gina misiniz? İyi. Ve sonra, omuz standı Gina diz bulup yukarı kaldırın gidiyorum. Yani uzatma ediyorum Benim omurga. Gina timus bezi uyarıcı sırtını kullanarak en.

Açıklama

Halasana öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz