Merhaba, benim adım Ashley Ludman icat soruyu cevaplamak için burada, Seaside Yoga dan Pilates. Peki aslında Joseph Pilates Pilates icat etti. Ve o aslında bu tür icat Contrology olarak egzersiz. Kendisi daha sonra Pilates onu aramadım. Bu sonradan geldi üzerinde. O Martial Arts, Tai ile yaptığı uygulamaya dayalı fiziksel egzersiz bu tarzı geliştirmek Chi, Yoga ve Direniş Eğitimi. O bu disiplinlerin en iyi parçalarının hepsini kombine Contrology denilen belirli bir egzersiz disiplini içine. Ve bazı ilginç çerez, o, ben inanıyorum I. Dünya Savaşı'nda askerler için bir kampta

oldu. Yani Pilates geliştirmek anlamak için bu yardım umuyoruz.

Açıklama

Joseph Pilates dövüş sanatları, Tai Chi ve Yoga pozlar kullanarak pilates egzersizleri icat etti. Joseph Pilates bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları ile bu egzersiz rutin icat nasıl keşfedin. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC