25 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Rekabet Jimnastik İpuçları: Gelişmiş Jimnastik Sıcak İpuçları

Merhaba. Benim adım Jordan Dahl. Biz gelişmiş kat jimnastik bahsediyoruz. Ve sonraki şey Ben temel atlanıyor değildi hakkında konuşmak istedim. Eğer gelişmiş bir bardak sensin diye şimdi temellerini atlayabilirsiniz anlamına gelmez. En olanlardır ne bazı recap edelim. Sadece Temel ısınma matkap - zemin etrafında koşu birkaç kez, kol daire babalar, ayak şerbetçiotu, lunges. Gerçekten vücudunuzun olarak güzel her bölümünü alma ve ısındı var kadar. Ve sonra uzanıyor, temel uzanıyor - kollarınızı, gergin alıyorum senin Bu nerede çünkü bacaklar, özellikle, gerçekten, ayak bilekleri ve bileklerinde

odaklanarak En yaralanmalar meydana eğilimindedir. Bu bizim teknik direktör gerçekten biz bize içine çivilenmiş bir şey olduğunu Yarışma sezonu 'yuvarlak geldi, özellikle de eğitim vardı. Sana olsun başlayabilir

siniz biliyorum Biraz kendine güvenen - daha gelişmiş hale geldikçe belki çok güvenen. Sen tutmak gerekir Akılda ileri olmanın tüm temel unutmadan anlamına gelmez. Sadece özetleyelim Bizim temel pozisyonla

“Jimnastik, özellikle ileri düzeyde eğlenceli olabilir ama bu noktaya kadar öğrendiklerini kullanmayı unutmayın. Yaralanmalar meydana başladığınızda budur. Gelişmi...”
expertvillage

rı. Büyüğü, elbette, başkanıdır. Dikkat Hatırlamak sizin sırtında farklı olacak gibi başınızı, sizin farklı becerileri olduğu için El bahar sizin arka germe ve sizin kontrolünüz altında olduğu kombinasyonunu alma konusunda olurdu. Sonraki en büyük önemli pozisyon, sizin el pozisyonları olmak o emin olur dönüm veya parmak uçlarınızı gidiyor değil. Gerçekten tehlikeli olabilir ve bazı neden olabilir gerçekten büyük ciddi yaralanmalar. Ve bundan sonra, bu şeyl

Rekabet Jimnastik İpuçları: Gelişmiş Jimnastik Sıcak İpuçları Resim 1 Rekabet Jimnastik İpuçları: Gelişmiş Jimnastik Sıcak İpuçları Resim 2 Rekabet Jimnastik İpuçları: Gelişmiş Jimnastik Sıcak İpuçları Resim 3 Rekabet Jimnastik İpuçları: Gelişmiş Jimnastik Sıcak İpuçları Resim 4

erin gerçekten sadece daha fazla olduğunu sizin yanınızdaki Kollarınızı düz olma, bacaklarınızı birbirine sıkı olma - antrenörler hakkında size nitpick olabilir onlar gerekir ve nerede yukarı vücudunuzun güzel ve düz ve sıkı görünümlü.

Açıklama

Jimnastik, özellikle ileri düzeyde eğlenceli olabilir ama bu noktaya kadar öğrendiklerini kullanmayı unutmayın. Yaralanmalar meydana başladığınızda budur. Gelişmiş jimnastik temel kullanmanın önemi bu ücretsiz video klibi izleyin. Uzman: Ürdün Dahl Bio: Ürdün Dahl üç yıl için bir jimnastik antrenörü olmuştur ve o jimnastik yarışmalarında devlet ve ulusal düzeyde yarışıyor. Film yapımcısı: Paul Kersey

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1345
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Apple&Tech Reviews & Giveaways

    Apple&Tech R

    12 Temmuz 2008
  • Pituvision

    Pituvision

    11 Mart 2006
  • Vsauce

    Vsauce

    30 Temmuz 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?