Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Büküm Desteklenen

Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Büküm Desteklenen

Desteklenen yan büküm omurganızı realign ve tüm bu kurtulmak için harika bir yoldur konular, bizim dokularda yürütmek duygusal sorunlar. Hepimiz emotikonlarınızı Bizim omurga ve kalça ve biz doğru, Gina bu doğru out büküm yardım edecek edeceğiz şimdi. Bu yüzden merkezinde sağ yastık getirmek için gidiyor, dikdörtgen yastık ve Uzun bilge ve o onu getirmek için gidiyor yatıyordu olduğunu sağa kadar sağ kalça, doğrudan tarafına dışarı dizlerinin getirerek, burada payanda yan. İyi. Şimdi o can olduğu kadar yukarı uzatmak için gidiyor ve omuzları üzerinden döndürmek ediyor ve Onun omurga, teneffüs

uzatmak ve o nefes gibi o sadece ileriye düşüp bırakmaya gidiyor Bu destek üzerinde. O go ahead ve desteklemek ve dinlenmek için onu aynı kulağını açmak için gidiyor aşağı kollarını. İyi. Şimdi o bedenin tarafında aracılığ

ıyla uzatmak ve güzel olsun Spinal büküm, ben, burada ona iyi ekstra sadece biraz vereceğim, bu yüzden ben Omurga ve sadece nefes yoluyla dışarı uzatmak ve rahatlayabilirsiniz.

“Bu restoratif yoga video yoga desteklenen yan büküm öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve ...”

expertvillage

Açıklama

Bu restoratif yoga video yoga desteklenen yan büküm öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Restoratif Yoga Pose...

SONRAKİ

Restoratif Yoga Pose...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!