i dördüncü fincan için 15 kalori olmasıdır Hayvan da orada anahtar hakkında böyle içeriden koydu ve o zaman kendinizi dördüncü bir çay kaşığı duydum bit sadece olsun önemsiz miktar ve pekmez en azından dördüncü durum neşeli gitmek ama olmak zorundasınız mükemmel tam olarak bu birçok kez önce yapılmış o zaman sadece kase içinde o kadar hizmet edeceksin Beklemek zorunda kalmamak ve daha sonra ayrı bir kapta o kenara kuzen tarafta bitkisel protein belli üzerinden dokulu hatırlamak Kendime kepekli un 1/2 alabilirsiniz Sos

aslında yüzde 100 kepekli un ve tüm gerçeği Virüs MENA burada çalıştırmak istediğiniz keten tohumu gelen Bu içine buğday kepeği 1/4 fincan yine ben sadece üzerinde gibi kullanıyorum ekleyebilirsiniz ne marka önemli değil süreç yani bu konuda yardımcı olacak aa dördüncü fincan tam buğday kepeği var doku ve lezzet hem de her şeyi birlikte bağlama ve daha sonra kendinizi beslenme maya size ne denir bir çorba kaşığı almak sen eğer öyleyse yine böyle sağlık, gıda mağazaları ve şeyler bu olsun çaba ortaya koymak için istekli mısın gerçekten lezzetli şeyler yemek ve böylece kilo vermek mümkün konum beslenme bir çorba kaşığı var Doğu Tabii internette kapalı tüm bu şeyler konum ve kendimi 1 yemek kaşığı almak, sonra ne zaman Gerekçesiyle veya öğütülmüş keten tohumu Canucks 1 yemek kaşığı Yine bu Karadeniz, özellikle birbirine bağlayan yardım edecek her şeydir Eğer kendimi almak için değil bu arada, bu defol olacak tüm gerçeği var Bazı sarımsak tozu Orada bir çay kaşığı sarımsak tozu olacak ve evet var Onları kendime yarım çay kaşığı almak veya her şeyi baharat istiyorsanız bu Rezene tohumu Eğer gerçekten bir yarım tatlı kaşığı daha koyabilirsiniz biraz baharat kadar istiyorum Ben bir delik çay kaşığı ile işaretlemek için gidiyorum rezene tohumu herhangi kendiniz çift size ama zemin biber ve orada bir çift tire istersen tarifi aslında diyor size kalmış bir buçuk çay kaşığı birçok olacak kendinize bir buçuk olsun cayenne tatlı kaşığı Yine acı biber daha koymak olabilir ve isterseniz onu bile baharat ayrıca o zaman sadece şu an etrafında çünkü bunları yapabilir protein hakkında benim metin öyle yapılır olacak Ben sadece onların orada o değil yapar her şeyi almak ve bunu görebilirsiniz arada ve tüm üzerinde mix gelmek kesindir Birlikte ve aslında et gibi tür bakmak Bir dakika içinde burada daha fazla benim gibi aman aman bir şey bizim diğer koyduğunuzda Sıvı karışım daha önce yapılmış ve tüm maddeler eklenmiş olduğunu Yüz kız kadar iyi karıştırılmış şimdi Scopus şeyler kadar yapmak zorunda ve ben olacak rent-a-car biz önce birlikte koymak aldı küçük sıvı Orada değil bunu ve daha da ileri ki karıştırın Burada ev streç neredeyse uzak olması sizin birkaç dakika yapılır Kendinizi biraz sucuk köftesi Sadece Morningstar bu karşılaştırmak sucuk köftesi olacak olması sabaha yarısından daha az kalori hakkında olabilir üç kat büyük kaynak ki ben o yavaş ama iyi demek bence dışında iyi bir karşılaştırma Ben tüm besin var oldukça iyi yağ ve daha fazla lif aynı miktarda iyi videoların bilgiler gerçek saygı onların bahçesinde çok geç şeylerin hepsi meselesi ön var şimdi ne kurmak Tamam şimdi ben bir ödeme var ve burada yemek Altı üzerinde var açısından 10 toplam dışarı bilge ısı Bu biraz küçük parçalar almak nerede bu biraz farklı açık sosis karışımı ve atmak akşam yemeği üzerine dört başlar top beklemek Bu olur ise gideceğiz ve sıcak su altında ellerimi ısıtmak Bunu görürseniz bu ofis emin onlara sopa değil yapmak, böylece ya değil ama Bu adam yakınlaştırmak eğer kendi görmek mümkün olabilir Biraz o bir mağaza içine var orada söylemek attı bir sosis var ısınmasına ve pişirmek o iyi bir kötü gibi vakit var demektir yani Beni burada hiç yapmak için burada yaklaşık dört sucuk köftesi var bu 12 büyük üye Biri bir golf topu büyüklüğüne olandan biraz daha iyi bir şey olsun sıra geniş temelde kadar büyük olduğunu farklı açılardan bakmak ve michael da yenilikçiler şekilde geçmesi herhalde Bir çay masa Spooner yemek kaşığı ve eski bir buçuk orada var oluyor Bu küçük ve orada size yapmak istediğiniz seviyorum tüm kaçınarak kullanabilirsiniz için başka bir kaynak o da hepimiz güzel bir arada tutmak demek akşam atmak ve kimse var ve başka veya böylece biz sadece orada oturup edeceksin ne var önceden rezervasyonu bu adamlar tüm içine bastırarak sen tamam biraz sabırsız olsun Ayak motoru kesinlikle harika bir araya kızarana yakalayabilmeleri orada görmek ve orada yan başına yaklaşık iki dakika pişirildikten sonra söyleyebiliriz Eğer gerçekten güzel pişmiş ve yasadışı İsis üzerinde bazı kendinizi var Sağlıklı sucuk köftesi kurs daha uzun pişirin Eğer sadece bir kaç dakika içinde söylemek çok tercih eğer imkansız yapmak mümkün değil yapmak Sağlıklı sos fatties altımızda herhangi bir sorunuz yorumunuz veya istekleri terk bir dahaki sefere kadar.