Şimdi nasıl bu malzemeleri kullanmak için size göstermek için gidiyorum. İlk olarak, bir havlu var gidiyoruz kendin için. Ve sen kemer üzerine bu şal veya cebine sokmak olabilir. Ve bu Eğer pot taşları taşlamalar yaparken yararlıdır. Sen önce bunları kapalı kuru olabilir petrol herhangi yıkayın değil böylece vücudun üzerine koyun. Sonra gidiyoruz vücutta taş yerleştirmek için. Ve genellikle arkasına başlar. Yani yerleştirerek olduğumda tencerede taş, ben ilk olanları son kullanmak için gidiyorum koydu. İlk olanları Yani Ben vereceğini küçük taşlar, çalışma taşlardır. Ve bunlar daha küçüktür Taşlar.

aşları ve biz de petrisaj ve effleurage için kullanabilirsiniz. Ve bunlar büyük taşlardır biz keskin noktalarda sırt veya kol ve bacaklarda yerleştirin veya olacağını büyük kas grupları. Ve kase buz banyosu içindir. Ve bu araçları kullanmak nasıl Sıcak taş masajı.

Açıklama

Sıcak taş masajı vermek için hazır hale getirme hazırlık çalışmaları ve malzemeleri mastering alır. Bu ücretsiz masaj video ile sıcak taş masajı terapisi uygulayın. Uzman: Nicole Aleskas Bio: Nicole Masaj Terapisi İsveç Enstitüsü'nden mezun ve derin doku, miyofasyal sürümü, prenatal, İsveç rahatlama yöntemlerinin masaj uygulayan deneyimi yedi yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz