17 NİSAN 2008, PERŞEMBE

Sırt Ağrısı Azaltmak İçin Egzersizler: Alt Sırt Egzersiz İçin Donatım

Bugün bel ağrısını azaltmada odaklanıyoruz. Gerçekten bir şey gerekmez. Sen Evde yapabilirsiniz. Çok basit. All you need kendiniz iyi bir tutumdur. Emin olmak Eğer doğru ruhlara egzersizleri yapıyoruz. Fikrinizi emin olun hazırlamak vücudunuzun takip edecek, böylece ne yaptığınızı bilmek. Ayrıca, alanı iyi bir miktar gerekir. Sen uzandı ve gerçekleştirmek için dışarı germek için yeterli alana sahip bir yerde olması gerekir egzersizleri. Eğer uzayda bakıyoruz olarak, hiçbir şey emin olmak istiyorum sana zarar veya yanındaki katta size zarar yapabilirim etrafında keskin ya da hiçbir şey

alan hangi egzersiz için gidiyoruz. Ayrıca, iyi bir mat gereklidir. Bu isteğe bağlıdır. Eğer rahat bir zeminde halı ya da bir şey var nerede boşluk varsa, bu iyi. Bunu yapabilirsin. Eğer burada ve orada alt sırt ağrıs

ı deneyimi yoksa, bu kadar İyi çeşit kalın bir mat olması. O sürü sağlar, böylece bu mat, iyi bir kalınlığı Sizin için yastık. Bunun üzerine, biz daha düşük azaltmaya yardımcı egzersizleri odaklanmak için gidiy

“Sırt egzersiz için doğru yerde bulun. Bir fitness uzmanı bu ücretsiz sırt ağrı kesici video senin alt arka kapıdan çalışmak gerekiyor donanımları hakkında bilgi e...”
expertvillage

oruz sırt ağrısı.

Sırt Ağrısı Azaltmak İçin Egzersizler: Alt Sırt Egzersiz İçin Donatım Resim 1 Sırt Ağrısı Azaltmak İçin Egzersizler: Alt Sırt Egzersiz İçin Donatım Resim 2 Sırt Ağrısı Azaltmak İçin Egzersizler: Alt Sırt Egzersiz İçin Donatım Resim 3 Sırt Ağrısı Azaltmak İçin Egzersizler: Alt Sırt Egzersiz İçin Donatım Resim 4

Açıklama

Sırt egzersiz için doğru yerde bulun. Bir fitness uzmanı bu ücretsiz sırt ağrı kesici video senin alt arka kapıdan çalışmak gerekiyor donanımları hakkında bilgi edinin. Uzman: Kristie LaTray İletişim: www.fitandfabuloustraining.com Bio: Kristie LaTray Fit ve Cazibeli Personal Training kurucusudur. O Dünya Eğitmen Eğitimi ile sertifikalı kişisel antrenör ve IDEA Sağlık ve Fitness Derneği üyesidir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 10
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 5249
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ::..ηєѕѕ мιχ..::

    ::..ηєѕѕ

    15 Aralık 2006
  • Rockstar Games

    Rockstar Gam

    17 ŞUBAT 2006
  • WHZGUD2

    WHZGUD2

    21 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?