Merhaba ben Julie Andrews kulüpler ve ExpertVillage hoşgeldiniz ve bu klipte biz yeryüzü cenneti öğreneceksiniz Hangi hareketli ve nefes sadece bir yoludur silah vücudun önünde yuvarlak bir daire yapmak avuç içi cennet yukarı doğru bizim avuç içi asansör teneffüs yukarı bakacak şekilde biz onları çevirmek ve sonra Dünya'ya doğru inmesi olarak nefes Tai Chi hatırlayarak nefes ve karın doldurmak için nefes exhale ve Bali nefes boş fill-sol nefes Boş ve aşağı itmek Cehennemde bir kez daha herhangi birine sahip sol Boş nefes vardır.

Açıklama

Bir yüzme aerobik uzmanı bu ücretsiz egzersiz videoda su cennet ve yeryüzü şeklini yapmak öğrenin. Uzman: Julie Andrews Bio: Julie Andrews Irvine California Üniversitesi mezunudur. O Sağlık Topluluğu için Sucul Egzersiz Derneği ve Tai Chi ile sertifikalı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak