O aptal Tüm sürüş sırasında nasıl uyanık kalmak için Yatakta uçakları değişmez Uyarıyı nasıl kalmaya oluyor burada sürüş yaparken bu yüzden uyumamalısın Bana bir çift çağrısı ve gösterilmesini aşk İsteğe bağlı bir sesli kitap adım 1: uyuşukluk ilk işareti Hemen kenara çekin ve bir fincan kahve içmek Tüm adım 2: sağ arka yol kafein almak sürücünün tepkisini artırmak değil 30 dakika sürer ama zaman tekme yerine güvenli bir yere kilit senin kapı parkı ve hızlı yarım saat şekerleme kim 3. Adım: Tekrar yola çıkmaya windows aşağı doğru döndürün ne zaman Dışarısı soğuk eğer olduğunuzda tüm iyi zor değil hepsi rahatsı

rmek senin uyarıları nane veya nane sakız tutarak Savunma sinir bir atlama sağlayan büyük nerd teşvik eğer Sistem mesaj attı Eğer ben uçmak ne buldum henüz oyun alanı hangi sizin çevresi ve benzeri biliyorum zorlar küçük harf ve rakamların odak hangi yapmak oynarken Polisler işlev ve ben onları azaltmak için size bebek gibi bir şey bir kaç üreme desenleri olan Beyin el artırmak sirkülasyon kan oksijen Eğer bu isterseniz Eğer değilsen iyi bir iç mekan o

Açıklama

Daha fazla Sürücü Nasıl güvenlikte videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/399324-How-to-Pass-Your-Learners-Permit-Test Yatakta şerit değiştirmek yok, bu yüzden sürüş yaparken uyku olmamalıdır. İşte uyarı kalmak için nasıl. Adım 1: Kenara çek ve kahve içmek Uyuşukluk ilk belirtisinde hemen kenara çekip bir fincan kahve içmek. Adım 2: kafein tekme bekleyin Sağ yolda geri almak etmeyin; kafein sürücü reaksiyon süreleri artırır, ancak, bunun yerine, park güvenli bir yere. tekme kapıları kilitlemek ve hızlı bir yarım saatlik uyku çekmek için 30 dakika sürer. Adım 3: pencereler aşağı Rulo Tekrar yola çıkmaya ne zaman, windows aşağı doğru döndürün. Dışarısı soğuk, tüm iyi - bu sizi rahatsız olduğunuzda uyuklamak zordur. Ve ılık hava uyku sükunet olabilir --the ısı krank yok. İpucu Önünüzde arabanın arkasında üç araba uzunlukları kalmak; Bir saniye uyuklamak için ne yaparsanız bu size hata için biraz yer verecek. Adım 4: dik oturun ve gözlerinizi hareket Eğer sürücü ederken, dik oturmak ve hareketli gözlerini tutmak. Akciğerlerde sığabilecek oksijen miktarı ileriye azaltır hunching ve sabit bir mesafeden bakarak beyin aktivitesini yavaşlatır. Aşama 5: sakız Chew Nane veya nane sakız seçin - onun bir nane kokusu vagus siniri uyarır, sinir sistemine bir sarsıntı sağlar. Adım 6: Kendine oyun Yol oyna - Kendinle! Çevrenizi fark zorlar I Spy ve küçük harfler ve sayılar odaklanmak yapar Plaka Oyunu, zihinsel işleyişini artırmak ve göz yorgunluğunu azaltır. Adım 7: birlikte söyleyin En sevdiğiniz CD'lerin birlikte şarkı. Bu, nefes kalıplarını anahtarları dolaşımını artırır, beyne oksijen sel ve - isterseniz şarkı - artırır endorfin-iyi hissediyorum. İpucu Kendi sesinin bir hayranı değilseniz, bunun yerine sesli kitap dinlemek. Bir çalışma onlar sadece müzik dinleme daha sürücülerin daha uyanık hale bulundu. Adım 8: Walk Around Bütün bunlardan başarısız olursa, arabadan almak ve dolaşmak için güvenli bir yer bulmak. Vücudunuzun hareket yorgunluğu kapalı sallıyor dolaşım ve beyin aktivitesini, kadar devir. Kim bilir? Nereye gittiğini Zaten olabilir. Biliyor musun? Sürücülerin Otuz yedi yüzde en az bir kez direksiyonuna uykuya itiraf.