28 Temmuz 2008, PAZARTESİ

Tai Chi Kavramları Ve İlkeleri : Tai Chi & Dirsek Pozisyonu

Son segmentinde biz dirsek bırakarak hakkında konuşurken bir egzersiz ile başladı Bunun önemi, ve omuzları batan. Bu fikir, biz devam edeceğiz Öğrendiğimiz bir kez o, bizim dirsek biz de fikir istiyorum, aşağı olduğunu çok Bizim koltuk altında bir yumurta var. Eğer çok sıkı size karmaşa gelirsen benim söyleyerek, bir Gömleğinin kadar, çok gevşek, pisliği ayakkabılarınız, sen pisliği gömlek istemiyorum bu yüzden veya ayakkabılar. Uzay burada var ki biz her zaman bir duygusu var. Yani bir zamanlar bizim dirseklerdir aşağı, biz uzayın bu biraz var, tutmak, şimdi ellerini almak ve dışarı doğru u

zatmak aşağı dirsek ve aklınla omuz eklemini açılış. Yani biz buraya geldi Son bölüm, biz yapar dirsek sıkı getirmeyen, alan, bizim dirsek düştü dirsek bırakarak demek ve sadece onları doğruca alanı etmesine izin verm

eyin. Şimdi aç omuz eklemi, kollarınızı açılmaktadır. İsterseniz Şimdi, omuz, dönebilir eklem, bir elini yukarı döndürün, bir yandan aşağı. Eğer fark ederseniz Ama benim dirsek istemiyorum gelip, ben sadece benim o

“Tai chi yaparken, pozisyonda omuz ve üst kol tutarak, koltukaltı cradled bir yumurta düşünün. Omuz bırakarak ve bu ücretsiz tai chi video otantik öğretmeninden di...”
expertvillage

muz döndürmek istiyorum. Peki ne bir hata yapmak olurdu; Bu Elimi açmak istediğinizde. Ben sadece benim bütün kolu döndürün, ama benim dirsek tutmak istiyorum Ortak aşağı.

Tai Chi Kavramları Ve İlkeleri : Tai Chi & Dirsek Pozisyonu Resim 1 Tai Chi Kavramları Ve İlkeleri : Tai Chi & Dirsek Pozisyonu Resim 2 Tai Chi Kavramları Ve İlkeleri : Tai Chi & Dirsek Pozisyonu Resim 3 Tai Chi Kavramları Ve İlkeleri : Tai Chi & Dirsek Pozisyonu Resim 4

Açıklama

Tai chi yaparken, pozisyonda omuz ve üst kol tutarak, koltukaltı cradled bir yumurta düşünün. Omuz bırakarak ve bu ücretsiz tai chi video otantik öğretmeninden dirsek batma tai chi prensiplerini öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2868
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FASHTAG

    FASHTAG

    5 EYLÜL 2012
  • kourtneyannmakeup

    kourtneyannm

    19 ŞUBAT 2012
  • Make:

    Make:

    23 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?