Bu segmentte, ben omuz batma Tai Chi ilke hakkında konuşmak için gidiyorum ve dirsek bırakarak. Bu gövde bağlamak için bize yardımcı olduğu için çok önemli bir fikir Bizim uygulama Yalan biter nerede eller dışarı, hangi. Yani, biz bu egzersizi deneyebilirsiniz Benimle bu önemini anlamak için. Eğer ellerinizi getirmek dikey veya yatay yere, toprağa yatay kollarınızı, gerçekten nasıl hissettiğini fark. Şimdi almak dirsekleriniz ve gökyüzüne onları işaret ve omuz nasıl hissettiğimi fark. Dikkat Vücudunuzun sizin gövde ve elinizle arasındaki bağlantı ya da kopukluk. Şimdi getir senin geri yata

Açıklama

Tai chi yapmak için, bir omuz ve dirsek düşürerek gövde eller bağlamanız gerekir. Omuz bırakarak ve bu ücretsiz tai chi video otantik öğretmeninden dirsek batma tai chi prensiplerini öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso