Tay Yoga Masaj: Tay Yoga Masaj: Omuz Basın

Spor

13 Temmuz 2008, Pazar

Tay Yoga Masaj: Tay Yoga Masaj: Omuz Basın

Ben güzel bir omuz basın tarafından kendi trapezius açmak için gidiyorum. Yani yere gidiyorum kalçaları yanında ayağımı sağa, gerçekten orada iyi bir yerleşim var emin, eğmeyin olun Diz ve onu geri desteklemektedir. Ve benim omuz yerleştirerek üzerinden doğrudan eğilmek için gidiyorum doğrudan benim bileğine bitti. Ve ben Trapezius kas çekerek hafifçe başlamak için gidiyorum. Başlangıç Yan sonra öne ve tekrar ellerini hareket sadece hafifçe yüzüne olarak çekin yavaşça bastırarak ediyoruz. Yine devam geri tekrar ellerinizi koyun, sonra yan ve yavaşça bastırın tıpkı yanlara çekerek. Sizin

kadar yapabilirsiniz O trapezius hissediyorum kadar gerçekten açmak ve dinlenmek başlar. Bu kadar çok kez yapın sizin gibi, ah, o güzel burada açılmaya başladı. Emin hala destekliyoruz olun Onu sırtına adresinden

bacak ile ağırlık ve orada o güzel ve açık gider.

“Tay yoga masajı omuz basın müşterinin trapez kasını açılır. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile omuz basın Tay yoga masajı tekniği h...”

expertvillage

Açıklama

Tay yoga masajı omuz basın müşterinin trapez kasını açılır. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile omuz basın Tay yoga masajı tekniği hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Tay Yoga Masaj: Tay ...

SONRAKİ

Tay Yoga Masaj: Tay ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!