18 EKİM 2007, PERŞEMBE

Temel Aerobik Adımlar: "l Adım" Adım Aerobik Egzersiz

Benim adım Geçidi Fitness adlı bir iş var, Casey Neuwirth olduğunu. Sen bana ulaşabilirsiniz www.gateway-fitness.com at. Ne size göstermek için gidiyorum L-adımdır. Ne olacak yapmak doğru önünüzde bloğu, ve benim sağ, sağ tarafında çalışıyorum Yan. Ben, benim sağ ile öne tekme ile istifa sol benimde ile olacak adım yukarı ben bacak Ben sadece benim sol ile tekrar bir araya Sağımda ile başladı, ve. Benim sol tekme ile Yukarı benim sağ arka aşağı sağ ve sol ile birlikte sahip. Bu yüzden, adım vuruşu aşağı, geri aşağı adım atışını kullanıyor ve dokunun. Bu yüzden 1 2 3 4 5 6 7 8, 1 2 3 4 5 6 7 8 bu işler v

ar: bir tarafı, bloğun karşı tarafa diğer tarafı aşamasını çalışması. Ile Step Doğru, tekrar aşağı sağ ile dokunarak, sola aşağı, sola tekme. Yukarı sağ, aşağı sol ile birlikte sağ ile sol ile tekme. Bu yüzden, 2 3 4 5 6 7 8 1,

1 2 3 4 5 6 7 8.

“Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video L Adım aerobik egzersiz yapmak öğrenin....”
expertvillage
Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar:

Açıklama

Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video L Adım aerobik egzersiz yapmak öğrenin.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 20
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 9
    Yorum
  • 71526
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • eyes4beautee

    eyes4beautee

    17 HAZİRAN 2011
  • Fr. Eckle Studios

    Fr. Eckle St

    29 Kasım 2006
  • JorteexHD

    JorteexHD

    20 NİSAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?