Yeshua Michael Lewis Uzman Köyü adına dövüş sanatları Bugün burada Temel çarpıcı teknikleri hakkında konuşmak için. Tüm bu tekniklerin pratik konum tekrar ne zaman En önemli şey olarak akılda güvenliği tutmak. Eğer biriyle eğitim ediyorsanız size Kesinlikle sizinle ve eğitimli ettik rahat biriyle yetiştirmek istiyoruz bir süre ile. Eğer başlattığınızda, yavaş yavaş başlayın; Eğer biriyle başlıyorsanız özellikle Bu dövüş sanatları ya da herhangi bir kendini savunma döneme yepyeni. Bugün kaplı Ön yumruk, ters yumruk, biz, dirsek grev, diz grev, ön tekmeler kapalı ön tekme ve yan tekme farklı varyasyonlar

eye biriyle pratik başlamak size Bu tekmeler yürütmek gerekiyor. Ayrıca, güvenlik büyük bir önemli şey olarak esneklik olduğunu. Önce ve egzersiz yaptıktan sonra; daha önce germek ve böylece sıcak olabilir sonradan streç Eğer kendinizi önlemek, böylece kaslarınızı yukarı ve aynı zamanda kaslarınızı soğumasını yaralanma. O yüzden yine bir kas çekme, bu tekmeler bazılarını atma çok, çok kolay Ben emniyet stres ve aynı zamanda birlikte eğitim konforlu bir ortak bu

Açıklama

Karate uzmanı dövüş sanatları eğitimi hakkında bu ücretsiz online video çarpıcı teknikleri ve güvenlik ipuçları temel bir özetini vermek izleyin. Uzman: Michael Lewis İletişim: www.christianma.cmasdirect.com Bio: Öğretim Michael Lewis Shihan Michael Lowery altında Yeshua Ryu karate, jujitsu ve Kobudo olarak eğitim vermiştir. O üçüncü derece siyah kuşak rütbesi kazanmıştır. Film yapımcısı: Reel Media LLC