.

Açıklama

Bir amigo videoları Be Nasıl daha izleyin: http://www.howcast.com/videos/500061-What-Is-Basic-Stunting-Safety-Cheerleading Bu Howcast video Varsity.com arasında UCA eğitmeni Ashley Cowan gelen stunts amigo için temel tekniklerini öğrenin. Burada temel bodurluk tekniği için altı ipucu. İpucu biri. Önce güvenlik. Stunts, piramitler ve sepet fırlatır dahil amigo becerileri sadece nitelikli yetişkin gözetiminde ve doğru beceri gelişmeleri yakından takip sonrasında yapılmalıdır. Bu güvende tutmak ve tekniğini geliştirmemize yardımcı olacaktır. İpucu iki. Üs ayaklar kalça genişliğinde, sıkı bir çekirdek, uzun boylu yukarı omuz ve sırtları durmak gerekir. İpucu üç. Bir dublör üst kişi, kendi çekirdek sıkma düz bacaklarını tutarak, onların göğüs tutulması ve başkanlık ve hala kalıyorum odaklanması gerektiğini iken. İpucu dört. Olarak yükledikten sonra, arka nokta bazlar üst kişiyi kaldırın yardımcı agresif olmalı ve onlar ayak bilekleri üzerinde yukarı çekerek devam etmelidir. İpucu beş. Genişletilmiş pozisyon üsleri bir dublör gerçekleştirmek ve çekirdeklerini sıkarken arka noktalar omuzlarında aracılığıyla silkmek ne zaman. Bizim son ucu, bazlar ve arka noktalar her zaman onların üst şahıs ve asla kalabalığa bakmak gerekir. Bu temel bodurluk tekniği ipuçları.