Başlamadan önce, bazı 's ve kutup çalışmaları yapılmayacak şeyler üzerine gitmek istiyorum. Bir tavsiye ben İnsanları vermek istiyorum herhangi bir takı takmak kalmamasıdır. Bu hiçbir yüzük, kolye hiçbir anlamı, hiçbir büyük döngü küpe. Sadece durumda biri parmağınızı bir dışarı rip istiyorum ve çok olduğunu acı. Sayı 2 ağır losyonlar olduğunu. Eğer atlamak hemen önce losyon koymak çalışın kutup. Eğer direğin üzerinde çalışıyor olacak biliyorum ve ağır varsa üzerinde losyon, benim tavsiyem banyoda yıkayın ve sonra kutup çalışmaktır. Eğer Eğer neler olabileceğini, direğin üzerinde ağır losyonlar ya da yüzük var

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans takı ve losyonlar dahil pole dancing önlemek için bazı şeyler öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso